我已經快一個月 晚上坐著會睡著 然後半夜睡不著 3-4點睡 早上沒精神 最清醒的時候是下午 幹好像進入一個循環 ---- Sent from BePTT on my iPhone 15 Pro -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(pttweb.org.tw), 來自: 223.139.34.131 (臺灣) ※ 文章網址: https://pttweb.org.tw/Marginalman/M.1725761178.A.ED5

推 sustainer123: 有需要就調作息ㄅ 保重 09/08 10:07

推 melzard: 你要做運動去改變作息強迫自己恢復晨型人的人生 09/08 10:08

→ weitea554: 有點調不動 變成晚上早點睡睡不著 09/08 10:08

推 ZIDENS: 你要阻止坐著睡著的你 09/08 10:09

→ Excrement35: 估狗說是癌症 09/08 10:10

→ weitea554: 好像真的要靠運動改變== 09/08 10:11

→ c192r1b1c: 更年期 09/08 10:28