增肌遇到瓶頸的話 你會改減脂一下嗎 我覺得 我真的吃不下了 體重完全停掉 甚至常常在掉= = ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(pttweb.org.tw), 來自: 111.240.100.19 (臺灣) ※ 文章網址: https://pttweb.org.tw/Marginalman/M.1725824808.A.66E
ilovemami: 所以說胖子變壯容易 瘦子變壯是三倍難度 09/09 03:48
steven183: 可以吧 不過感覺丹哥你沒增很久 09/09 03:50
Vedan: 可是我卡好嚴重 對 我就是覺得瘦子變壯好難QQ 09/09 03:51
steven183: 就真的要 多吃幾餐吧 09/09 03:53
Vedan: 唉 增肌比減脂痛苦 媽的 我寧願不吃 09/09 03:54
LoKingSer: 丹哥別太勉強自己@@ 09/09 03:59