前幾天有人叫我吃冰淇淋 但我覺得冰淇淋太冰了 有沒有那種又小 熱量又高 蛋白質也高的 蛋糕算嗎？ 但蛋糕我大概也只能吃一塊 太甜了= = 我今天看了一下 增肌到現在為止 只看起床體重的話 整個月只多0.1公斤.. 我他媽已經吃到快吐了耶 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(pttweb.org.tw), 來自: 42.79.79.218 (臺灣) ※ 文章網址: https://pttweb.org.tw/Marginalman/M.1725976482.A.507

→ ai2311: 壓縮餅乾 09/10 21:56

推 wu10200512: 蛋糕都超肥的 09/10 21:56

→ Vedan: 頂 09/10 21:57

→ Vedan: 聽起來好難吃的樣子@@ 09/10 21:57

推 chuchu000: 15顆水餃 跟我一樣 09/10 21:57

→ Vedan: 水餃 我八顆就不行了 你是怪物吧 09/10 21:57

推 artoriamimi: 蛋黃酥 09/10 21:57

→ Vedan: 我也想到蛋糕 但蛋糕好甜 09/10 21:58

推 john0909: 這種困擾好好 我稍微不注意吃兩天 體重就他媽的彈 09/10 21:58

→ john0909: 回來了 超哭 09/10 21:58

→ ai2311: 鍋貼好像也行 那熱量真的頂 09/10 21:58

→ Vedan: 蛋黃酥好像可以耶 09/10 21:58

推 Chibistars: 不就 蛋白棒嗎 09/10 21:58

推 wu10200512: 有起司的也超肥 09/10 21:58

→ ai2311: 起司蛋白好像也不低？ 09/10 21:59

推 chuchu000: 巨巨 09/10 21:59

推 shinou25: 我第一個想到雞塊 09/10 21:59

→ CCRun: costco蛤蜊濃湯 09/10 21:59

推 diefish5566: 炒飯? 09/10 21:59

推 mashiro110: 手搖杯唯一解 09/10 22:00

推 NekomataOkay: 精 09/10 22:02

推 hvariables: FITNESS板 MuscleBeach板 09/10 22:02

推 hana0203: 鍋貼 熱量超高 09/10 22:05

推 JIWP: 融化的冰淇淋 09/10 22:06