我這輩子還沒喝過 但我建議至少形狀出來 每天的TDEE夠高在考慮一下 要補充蛋白質其實買一瓶60 5.3的超濃豆漿 再吃個雞胸肉差不多了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(pttweb.org.tw), 來自: 45.144.227.69 (臺灣) ※ 文章網址: https://pttweb.org.tw/Marginalman/M.1726115322.A.BB8

→ rainkaras: 我就是懶得吃那麼多捏 09/12 12:29

推 KultKlassiK: 每天請人幫忙吸能加速成形嗎？ 09/12 12:29

→ ilovemami: 還好吧 乳清很好 但不是萬靈丹 09/12 12:29

→ loserforever: 乳清重點是便宜 09/12 12:29

推 se2422: 其實不用欸 他就是一個蛋白質來源而已，一般人也可以喝啊 09/12 12:29

→ se2422: 。 09/12 12:29

→ ilovemami: 我比較喜歡原型食物 09/12 12:30

推 muscatsss: 勃起算是有形狀嗎？：） 09/12 12:30

推 FrogStar: 我單純是肉肉貴 09/12 12:30

→ h0103661: 沒喝過在建議什麼== 09/12 12:30

→ ilovemami: 那我換個說法 09/12 12:30

→ TokiwaKurumi: 乳清那麼便宜幹嘛不喝 09/12 12:30

→ XROCK: 我肚子有型狀了耶 像彌勒佛 09/12 12:31

→ ilovemami: 好像沒什麼說法可以換 那我去買一瓶乳清明天開始喝喝 09/12 12:31

→ ilovemami: 看 喝一個月 09/12 12:31

推 SecondRun: 喝乳清可以少吃一餐 太窮吃不起飯了 09/12 12:39

推 rainkaras: 我有帳篷的形狀 可以喝嗎 09/12 12:40