https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4798945 天天吃紅肉逾百克 大腸癌風險飆升近2成 2024/09/13 12:00 https://img.ltn.com.tw/Upload/health/page/800/2024/09/13/4798945_1.jpg 每日攝取超過100克的紅肉（如豬肉、羊肉、牛肉）則會增加17%罹患大腸癌的風險。 （資料照） 〔記者林志怡／台北報導〕下週將迎來中秋假期，許多民眾烤肉時喜歡選用牛肉等紅肉， 但衛福部國民健康署提醒，每日攝取超過100克的紅肉，會增加17%罹患大腸癌風險，配合 富含纖維的食物攝取可降低大腸癌發生機率，建議民眾享受美食的同時，可多食用全穀類 、蔬菜和水果。 大腸癌是國人癌症發生率第2位，主要影響50歲以上的族群，且早期通常沒有明顯症狀， 需通過定期的糞便潛血檢查才能及早發現潛在病變，進而及早治療，據國際實證研究，定 期接受篩檢可降低35％的大腸癌死亡率，國健署也已提供50至未滿75歲民眾，每2年1次免 費的糞便潛血檢查。 此外，國健署指出，若糞便潛血檢查結果為陽性且超過6個月未接受大腸鏡檢查，罹患大 腸癌的風險會增加30%；若超過1年以上才進行大腸鏡檢查，罹患晚期大腸癌的風險則增加 2.8倍，因此除了定期篩檢外，若檢查結果異常，應儘速安排大腸鏡檢查，並在發現瘜肉 時盡快切除、阻斷癌前病變。 國健署癌症防治組長林莉茹則提到，國際癌症研究總署報告顯示，每日攝取超過50克的加 工肉品會增加18%罹患大腸癌的風險，而攝取100克的紅肉（如豬肉、羊肉、牛肉）則會增 加17%罹患大腸癌的風險，但富含纖維的食物攝取可顯著降低大腸癌發生率。 因此，林莉茹提醒，長期不良飲食習慣會增加罹癌風險，若只是在節慶聚餐時、偶爾「放 開吃」並沒有太大的影響，但還是建議民眾，享受美食的同時，可多食用全穀類、蔬菜和 水果，減少紅肉及加工肉類的攝取，並保持規律運動。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ https://i.imgur.com/Q8g4QP2.png https://i.imgur.com/kVwhqrQ.png https://i.imgur.com/n5IyX3J.png http://www.houstonmeditationc.com/?q=zh-hant/node/76 http://www.nanchuanfofa.com/jujiejingjiangji/ 上座部佛教馬哈希尊者《具戒經講記》開示拆穿假佛教大乘《妙法蓮華經》的騙局。 https://i.imgur.com/XIipOBZ.png http://mbscnn.org/NewsList.aspx?CLASS=221 上座部佛教馬哈希尊者帝釋所問經講記77頁─78頁拆穿假佛法大乘妙法蓮華經的騙局。 帝釋所問經講記78頁開示說明假佛法大乘西方極樂世界是外道邪見（常見）假裝佛法。 https://i.imgur.com/YgyEEmc.png 馬哈希尊者《毗婆舍那講記(含法的醫療)》說明如何修四念處增加智慧斷除所有煩惱。 https://pttweb.org.tw/Diary/M.1695302766.A.99A 上座部佛教論藏阿毗達摩四念處和大乘第八識中陰身 -- 佛沒說小乘和大乘 上座部佛教馬哈希尊者帝釋所問經講記77頁戳破偽經大乘妙法蓮華經 上座部佛教明昆《南傳菩薩道》是真釋迦牟尼佛的菩薩成佛之道 大乘是假菩薩成佛之道 妙法蓮華經 華嚴經 心經 金剛經 楞伽經 梵網經菩薩戒 圓覺經 楞嚴經 是 大乘假佛經 阿彌陀佛 藥師佛 是 大乘假佛 觀世音 文殊 普賢 維摩詰 龍樹 地藏王 是 大乘假菩薩 https://pttweb.org.tw/soul/M.1584460614.A.E88 上座部佛教目犍連子帝須和那先破偽經大乘十方諸佛 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(pttweb.org.tw), 來自: 1.162.37.153 (臺灣) ※ 文章網址: https://pttweb.org.tw/Marginalman/M.1726232495.A.A4B

→ kureijiollie: 好險我吃不起 09/13 21:10