但我覺得晚餐已經吃不少了 水也喝很多 但現在又在餓了 我該怎麼辦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(pttweb.org.tw), 來自: 223.137.126.101 (臺灣) ※ 文章網址: https://pttweb.org.tw/Marginalman/M.1726245646.A.E43

→ Atima: 繼續吃啊 能吃代表你有健身底 09/14 00:41

→ a000000000: 先把精液爪乾淨 09/14 00:41

→ Atima: 很多人練不上去是因為吃不下去 能吃是有福的 09/14 00:41

推 se2422: 蛋白質沒吃夠吧 蛋白質吃得夠就不容易餓了 09/14 00:42

→ windowred: 我自備很多蒸地瓜和水煮蛋 不怕沒得吃 就怕我的餓是錯 09/14 00:43

→ windowred: 覺 09/14 00:43

→ CCRun: 肥肥越吃越肥欸 09/14 00:43

→ Atima: 越吃越肥就胰島素尻下去 09/14 00:45

推 steven183: 算熱量R 09/14 00:46

推 lovez04wj06: 如果你跑有氧更餓QQ 09/14 00:47

→ windowred: 我現在是每天重訓跟有氧 但不是跑步 09/14 00:47

→ Lilchicken: 越吃越肥是因為你是甲 你男性荷爾蒙有問題 09/14 00:50