推 se2422: 不會吧 我也根本不練史密斯的 09/14 01:11
推 steven183: 不會 09/14 01:11
→ Cunningham02: 我全自由重量 對啊 09/14 01:12
推 wu10200512: 我也不用史密斯 09/14 01:12
推 b77889999: 史密斯施力的感覺很怪 但破公司說這個比較安全 09/14 01:13
→ steven183: 史密斯向心會很重 09/14 01:13
→ MeiHS: 史密斯威森雙管捕魚槍 09/14 01:14
→ se2422: 有人史密斯安全但說真的都出槓了 真的被壓到 要怎麼放？ 09/14 01:15
推 steven183: 史密斯有很多格ㄚ 不用推到頂 而且史密斯也有護槓 09/14 01:17
推 b77889999: 用轉的勾回去R 不過我們公司的史密斯降到最低也壓不死 09/14 01:18
→ b77889999: 人 都覺得臥推少推一段 姆咪 09/14 01:18
→ b77889999: 印象中以前學校的可以再更下去一點捏== 09/14 01:19
推 ChungHsi1021: 我也不會用== 09/14 01:20
→ se2422: 除非是3D史密斯 不然史密斯是人要去配合器材的角度我覺得 09/14 01:20
→ se2422: 不是很自然 09/14 01:20
→ steven183: 器材就這樣R 角度固定 優點是不用平衡 3D史密斯我做了 09/14 01:25
→ steven183: 覺得很怪 09/14 01:25