姆咪以前在學校用的都沒護槓 不過我能推的重量根本壓不死所以沒這煩惱對ㄚ 有次深蹲拼100kg要不是有人補真的要往旁邊躺了 是要力竭還是破PR自己心裡都清楚 高空彈跳不綁繩子神仙難救 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(pttweb.org.tw), 來自: 27.53.233.185 (臺灣) ※ 文章網址: https://pttweb.org.tw/Marginalman/M.1726275969.A.DFF

→ ai2311: 你們為什麼都不用護槓…. 09/14 09:06

→ CCRun: 肥肥空槓放在地上撿不起來 09/14 09:08

→ ai2311: 學校的沒有歐 眼殘沒看到 09/14 09:08

→ b77889999: 學校沒護槓我有甚麼辦法 糞校 09/14 09:09

→ ai2311: 20公斤撿不起來？ 09/14 09:09

→ ai2311: 你這重量怕危險 啞鈴負重分腿蹲如何 09/14 09:10

→ CCRun: 放在地上沒有施力點ㄚ 09/14 09:10

→ b77889999: 阿不過深蹲架有護槓 有在用的不到1% 對阿 09/14 09:10

→ ai2311: 我深蹲一定放護槓 臥推看重量 09/14 09:11

→ KultKlassiK: 你好巨 09/14 10:28