推 kawazakiz2: 單純做太兇而已06/14 05:13
推 kawazakiz2: 你也沒說做了多久,而且已經到當天的第三次了06/14 05:15
→ kawazakiz2: 假如你所說最後的連續打樁是像空幹王那種幹法06/14 05:15
→ kawazakiz2: 體力不支也很正常06/14 05:16
噓 deepdish: 是要通靈嗎 誰知道怎樣06/14 05:16
→ kawazakiz2: 我上個禮拜日和老婆晨砲的心跳是這樣06/14 05:24
→ kawazakiz2: 我只做一次就飆到快150了,你做3次當然累爆 06/14 05:25
→ kawazakiz2: 順帶一提,我週一晚上重訓+有氧的心跳是這樣 06/14 05:27
推 gg123sf: 需要行房記錄器給大家確認一下 06/14 07:32
→ Duc916: Chill, bro 06/14 08:28
推 sodahaini: 就運動啊 加有氧又沒什麼壞處 06/14 11:32
→ joybarbarian: K大有氧的心跳好低,這樣有效果嗎? 06/14 12:23
→ kawazakiz2: 因為我是踩滑步機邊玩手機當熱身的,所以沒有跳很快 06/14 12:32
→ kawazakiz2: 阻力調5,常常走到根本就是用拖的 06/14 12:34
→ kawazakiz2: 我不喜歡跑步機,很無聊而且不能玩手機 06/14 12:34
→ floz: 努責現象??? 06/14 17:44
推 isohera: 有練的靜止40前後,能用區間大 06/15 15:37
→ isohera: 龜息大法 06/15 15:37
推 chewthelife8: 小心馬上風 06/16 03:40
→ zsjh910629: 要多運動吧,當兵的時候吃魚幹一小時都不累,腹肌也 06/17 00:52
→ zsjh910629: 不酸。 06/17 00:52