推 hsuchunmay : 應該是暫時的，我剛生完1個月內沒幹嘛也有下墜感， 05/24 13:04
→ hsuchunmay : 過陣子就沒感覺了 05/24 13:04
→ philletheia : 非常感謝分享QQ那這樣我鬆了一口氣了 05/24 13:15
推 nananeko : 沒內診或超音波能確認嗎？？ 05/24 14:03
推 EniX444 : 衛教本子的運動不是幾乎都躺著做的嗎？ 05/24 15:51
推 sashababie : 多做橋式 有助改善，有需要請諮詢專業教練不要自己 05/24 16:07
→ sashababie : 亂做… 05/24 16:07
推 sayla : 我第一胎產後有嚴重的下墜感，當時用束腹的方式固定 05/24 18:54
→ sayla : 肚皮後，會減緩下墜感，但拿掉後又會出現，醫生說沒 05/24 18:54
→ sayla : 什麼問題，子宮恢復的很好。第二胎完全就完全沒有下 05/24 18:54
→ sayla : 墜感問題。如果有不適，或跟從前不同，建議還是看一 05/24 18:54
→ sayla : 下醫生。 05/24 18:54
推 yohappy : 我作瑜伽的貓式伸展動作有覺得舒服許多，現在幾乎 05/25 01:47
→ yohappy : 完全改善沒有下墜感已經是產後一年 05/25 01:47
→ lessonone : 橋式+1 其他跑跳運動先緩緩 05/25 10:06
推 she820108 : 自然產又兩胎有下垂其實也很常見啊...... 05/25 20:14
→ philletheia : 非常感謝網友們的經驗分享，後續會持續回診跟 05/26 13:11
→ philletheia : 做網友建議的瑜珈知識 05/26 13:12