如題，已來到坐三望四的年紀，臉靠醫美居家美容儀都還能暫時hold住，但 身體的肌膚就算勤擦乳液還是常覺得粗糙黯淡無光... 每次路上看到年輕女生的大腿和手臂緊實有光澤都會覺得好羨慕啊～ 另外有發現到同齡身體皮膚狀態看起來不錯的，大多數是皮膚白、然後不能太瘦 好奇大家或身邊有身體皮膚保養很好的人嗎？好奇他們都是怎麼保養的？還是就只能認命 ，多擦乳液多喝水了？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(pttweb.org.tw), 來自: 223.137.6.81 (臺灣) ※ 文章網址: https://pttweb.org.tw/BeautySalon/M.1690126842.A.89D

推 gogoto990: 關鍵字：年輕女生 1.163.17.59 07/23 23:58

推 meowfukurou: 果酸乳液、運動、防曬 180.217.14.117 07/24 00:36

→ oguesto: 光澤抹抹乳液可能還能 緊實還是得靠運動223.139.112.201 07/24 11:25

推 maluko411: 緊實要靠運動+適量蛋白質攝取 125.231.107.71 07/24 11:53

→ maluko411: 油脂也不能太少，之前吃太清淡皮膚有 125.231.107.71 07/24 11:55

推 helgalie: 隔壁桌的人竟然在討論包養... 125.231.107.71 07/24 11:55

→ maluko411: 點乾癢 125.231.107.71 07/24 11:55

推 liqing: 可以加檸檬片進去水裡補充維他命c 之前這 36.231.201.159 07/24 14:05

→ liqing: 樣喝皮膚變不錯 36.231.201.159 07/24 14:05

推 kkocc: 運動、防曬、補充維他命C、天天擦乳液 111.71.58.19 07/24 14:08

→ t85818t85818: 運動、防曬 103.152.150.36 07/24 14:17

推 OREOMZA: 樓上是不是被包養 103.152.150.36 07/24 14:17

推 FlemingTsai: 推防曬很重要 36.231.195.38 07/24 15:24

推 as41535: 維他命c可以抗氧化118.168.171.182 07/24 17:16

→ ssd15c: 擦乳液～或是臉的保養品會擠一些擦手臂 111.243.23.163 07/24 18:04

→ imyanyi: 感謝樓上的建議 平常的確不太攝取c 會嘗 223.137.6.81 07/24 20:36

→ imyanyi: 試加入這個步驟！ 223.137.6.81 07/24 20:36

推 punjab: 樓下被包養 223.137.6.81 07/24 20:36

推 cyndidi: 補充維他命C，還有勤擦乳液或霜（美白推 123.193.180.20 07/24 23:17

→ cyndidi: 妮維雅，保濕推Cerave潤澤霜）+按摩 123.193.180.20 07/24 23:17

推 pinkyugg: 補充維他命C、喝水、運動、防曬，身體 1.161.24.64 07/24 23:18

→ pinkyugg: 乳液每一樣都不能少！美白最近在嘗試OLA 1.161.24.64 07/24 23:18

→ pinkyugg: Y臉部精華擦身體;保溼會擦個cerave修護 1.161.24.64 07/24 23:18

推 sashare: 現包養都上檯面了嗎 1.161.24.64 07/24 23:18

→ pinkyugg: 霜 1.161.24.64 07/24 23:18

→ iru417: 補充維他命C吧 103.152.150.6 07/25 15:47

推 kaziko: 維他命C滿有用 27.247.131.188 07/25 23:16

→ kiwi81221: 維他命C+膠原蛋白！123.194.188.254 07/26 01:31

→ elfridaqq: 做好防曬 補充維他命c118.167.168.219 07/26 10:57

推 sijiex: 在包養網遇到朋友= =118.167.168.219 07/26 10:57

推 isaac198412: 一定要多喝水118.160.132.237 07/26 14:58

→ gohoyo123: 維他命c 多擦乳液 1.200.162.44 07/28 12:25

→ bunbao: 基本上就是吃維他命C+擦乳液 39.14.18.111 07/28 16:03

→ breath: 勤擦乳液，防曬，多喝水114.136.233.113 07/28 17:54