是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 參考了板上孕媽們的保養覺得獲益良多 也因此找到自己很喜歡的妊娠油 感謝美保板\(^o^)/ 也來分享一下陪伴我孕期的好物們 1.BHK藻油+螯合鈣錠 忘記在哪裡看到的孕媽咪組合 剛好是一組搭配就一起買來吃 本來是固定有在吃魚油 但懷孕後對味道完全不行 所以就改吃藻油 補充omega-3很重要，有時覺得飲食顧不到 另外醫生有提醒可以補充鈣質 媽媽容易骨質疏鬆也會有牙齒的問題 BHK的螯合鈣還有加鎂跟鉀 我覺得晚上可以睡得比較好 不然有一陣子真的狂抽筋半夜爬起來哭... 應該是跟肌肉有放鬆有關 我也有搭配按摩 鋁箔包裝每顆膠囊獨立 防潮、外出攜帶都很方便 而且可以做個記號知道自己有沒有吃 https://i.imgur.com/QIrcty9.jpg 2.品木宣言 漫步在雲端腿霜 懷孕到中後期，每天都覺得腳很沈重 水腫的狀況很明顯，腳踝都浮浮腫腫的 後來睡前擦妊辰霜之外，也會擦腿霜舒緩 它是凝膠質地，夏天擦很涼爽 薄荷不是刺激的涼感，味道很療癒 我會從腳踝往大腿方向，由下往上按摩 用完真的舒服很多～ https://i.imgur.com/dmh2CP2.jpg 3.綠藤生機 私密沐浴露 孕期間的身體有時好陌生，彷彿不是自己的 私密處變得很脆弱，輕則搔癢不適 嚴重的時候就是感染，還有不正常的分泌物 平常保健就是多喝水、下半身穿寬鬆通風一點 內褲三個月替換一次 我自己還會用私密沐浴露清潔外陰部 味道很療癒，不過洗完就沒有氣味殘留 可以很溫和清潔 https://i.imgur.com/rEQ0LNh.jpg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(pttweb.org.tw), 來自: 49.217.182.201 (臺灣) ※ 文章網址: https://pttweb.org.tw/BeautySalon/M.1690862532.A.501

推 Hilhi: 品木宣言這罐漫步在雲端好多人說很不錯 61.220.96.208 08/02 17:18

推 sakurayuko: 謝謝分享～想問BHK味道好吞嗎？想買101.137.133.197 08/03 13:24

→ sakurayuko: 給我姐吃 但他不太會吞藥，太大顆的101.137.133.197 08/03 13:24

→ sakurayuko: 完全沒辦法101.137.133.197 08/03 13:24

推 bearlalala: 我是吃螯合鈣改善抽筋問題，之前回娘223.140.246.252 08/06 10:23

推 colortea: 阿姨!我不想努力了(求包養)223.140.246.252 08/06 10:23

→ bearlalala: 家忘記帶著吃，結果就抽筋了223.140.246.252 08/06 10:23

推 ohohohh: 私密處感染淚推，我覺得分泌物用清水感 49.216.25.127 08/06 11:35

→ ohohohh: 覺洗不乾淨，也是會搭配私密沐浴露，下 49.216.25.127 08/06 11:35

→ ohohohh: 次來試試綠藤的 49.216.25.127 08/06 11:35

推 howmama: 我吃BHK的綜合維他命跟藻油 真的是靠包223.137.221.254 08/06 18:15

推 glenber: 有沒有富二代要包養我223.137.221.254 08/06 18:15

→ howmama: 裝來提醒有沒有記得吃XD223.137.221.254 08/06 18:15

推 fishinging: 我也是用品木宣言，很涼很爽～～～這 114.136.156.59 08/06 23:21

→ fishinging: 條已經變我的常備腿霜了 114.136.156.59 08/06 23:21

推 kattang: 品木宣言這個我也有用，味道很舒服我 49.216.24.119 08/07 17:04

→ kattang: 很喜歡~但藻油我是吃惠氏的，這牌的藻油 49.216.24.119 08/07 17:04

推 Kimbel: 身邊有朋友被包養嗎 49.216.24.119 08/07 17:04

→ kattang: 吃起來比較沒味道，而且也很小顆，加上 49.216.24.119 08/07 17:05

→ kattang: BHK一天要吃2顆才夠需求量，惠氏只要1顆 49.216.24.119 08/07 17:05

→ kattang: 就夠，不會吞藥的人也很適合 49.216.24.119 08/07 17:05

推 wan65fbbtt: 我懷孕是吃美之選的含鐵款，不腥好吃 219.85.3.103 08/08 16:28

→ wan65fbbtt: ，吃起來皮膚也比較不會粗糙 219.85.3.103 08/08 16:28

推 tale1890: 亞洲最大包養平台上線了 219.85.3.103 08/08 16:28