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先來張2024上半年度的彩妝、保養空空賞的大合照
https://imgur.com/a/29qvgiK
今天分享的內容包含了洗髮精，Ａ酸，洗面乳等品項的空空賞，彩妝部門就發在彩妝版去
了。
※沐浴乳篇※
施巴潔膚露 1000ml+200ml (2023/4/12-2024/4/26)
https://imgur.com/a/HGw0id1
我有段時間不論使用什麼樣的洗髮精都會在隔天出現頭皮發癢（後面會提到原因）的狀況
，後來用「油性頭皮」＋「止癢」當關鍵字搜尋出來的洗髮精心得，就有一篇PTT的留言
說 ”用了這罐施巴潔膚露來洗頭髮後，頭皮感受到無比清爽......”
腦波弱的我立即上網購入了1000ml施巴潔膚露來使用！
想不到，這款潔膚露不僅會讓我的髮尾乾澀，頭皮還疑似洗不乾淨，隔天不到中午頭皮就
會飄出油味！
好在讓它回歸原始設定的洗澡功能後，對於「背痘」竟有不錯的清潔、抑制效果，在換季
或皮膚狀況不穩定時使用，也不會緊繃或乾燥。刷酸期間若出現臉部脫皮或是泛紅粗糙，
用這罐洗臉也會很舒服！
後來我又購入200ml小罐放在運動包中，不論是去健身房運動或游泳後，都可以從臉洗到
腳！
但不會再回購了，因為我更愛「施巴運動麝香味沐浴乳」，運動沐浴乳洗完不會頭皮癢，
更沒有頭皮味！
※洗髮精篇※
【前情提要】
這部分是我跟一位家人一起消耗的，家人正處於活潑好動的高中時期，我又天天運動，假
日也會長時間在太陽底下暴曬運動，所以我們兩人天天都得洗頭髮（每月平均一起洗掉一
罐600ml的洗髮精）。我們有因為頭皮癢一起去看皮膚科醫生，確認過不是過度清潔，也
沒有脂漏，就是單純兩人壓力大（菸）。高中生的頭皮確實出油量也比較多（臉也有出油
長痘的問題），醫生就給高中生開口服Ａ酸及頭皮藥水，頭皮癢的當天晚上擦一次就好。
而我的話，醫生說不用擦藥水，只要「放輕鬆」就不會癢了（？！）
以下洗髮精是天天輪流洗，每天換口味來洗。
1. (圖右一)艾瑪絲5a頭皮淨化液2%(2023/10/5-2024/1/25)
https://imgur.com/a/Re1NXuP
這是這次空空賞裡唯一會不斷回購的洗髮精！
洗完後整個頭皮感覺超輕鬆的，彷彿可以好好呼吸似的，超舒服！
（家裡高中生說這跟醫生開立的頭皮藥水效果很像，只是藥水不用洗掉）
沒有天天用只因為它太貴，這是我的缺點，不是洗髮精的缺點。
買小罐裝的理由也只因為小罐的單價比大罐的還便宜很多（寶雅、康是美有時活動下來才
NT8X元）
2. (圖左一)艾瑪絲5α鳶尾玫瑰高效控油洗髮精(2023/10/16-2024/2/17)
秉持著對頭皮淨化液的好感，就算看了許多心得都說他們家的洗髮精都挺普通的，我還是
硬挑了一款來買。
這款洗髮精的味道是很舒服的玫瑰香，控油效果一點都感覺不到，且很偶爾也會遇到隔天
中午過後就開始發癢，應該不會再回購。
3. INNEX植萃賦活控油豐盈洗髮精(2023/10/24-2024/2/29)
https://imgur.com/a/oXsgYjF
右邊兩小罐是寶雅賣的試用組，INNEX植萃賦活強健養護洗髮精（試用組中的頭皮液無感
，就沒有買正裝）。洗完兩小罐覺得很不錯，就入手買了510ml的正裝，不過，我是買「
控油」款(圖左一)。
控油款洗起來比養護款來得清爽，味道差不多，也真的是有控油效果，頭髮的澎度可以維
持到隔天洗澡前，搭配艾瑪絲5α頭皮淨化液交叉洗，也明顯得發現掉髮量有減少！
我以前洗完頭，都會掉一大把頭髮堵在出水孔，但這半年來，洗完頭後都不大需要去清出
水孔，髮量也肉眼可見的增厚！
這個品牌有一陣子在寶雅裡有自己專屬的廣告立架，之前有版友覺得整體風格是在抄襲艾
瑪絲，但我覺得真不是，因為他的洗髮精真的比艾瑪絲的洗髮精好太多了XD！！！
雖然這款洗髮精在我心目中算及格，也又回購一罐大罐的繼續洗，但若有找到更好的，有
可能會把這款換掉。
4. 森歐黎漾茶樹控油止癢去屑洗髮精(2023/11/15-2024/1/7)
https://imgur.com/a/9N2WjW2
森歐的廣告真的是多到讓人印象深刻，再加上外型也是綠色的，我就興致盎然的買回來！
（市面上綠色罐子的洗髮精香味大概有78成相似！我挺喜歡這類味道的，所以會有濾鏡）
想不到控油效果0，止癢效果0，去屑效果更是0
隔天起床頭就會開始發癢，還不到中午就覺得自己可以聞到頭皮味道，甚至家裡的高中生
還會出現大片的頭皮屑（驚恐）！！
於是我們兩人在用掉一半後，真的撐不下去了，就拿這罐去刷馬桶、洗地板！(馬桶都可
以香香的維持一段時間) 所以這罐洗髮精的消耗速度也是這批空空賞中的第一名！！！
（高中生說：「有這個錢，為什麼不去吃頓麥當勞，還買它回來受罪！」）
（儘管我們天天換洗髪精，但自從不碰這罐之後，高中生再也沒有出現頭皮屑了！所以確
定兇手就是它）
5. 呂滋養韌髮洗髮精-紫瓶(2023/10/19-2024/2/17)
https://imgur.com/a/Ez35XXr
買這罐之前，我就知道油頭的人對這罐洗髮精風評很兩極，但我就是耳朵很硬的想嘗試這
罐很紅的洗髮精。
這罐的味道是很舒服的人蔘味，洗完之後不用刷地板，浴室都可以香香的維持到隔天。
剛開始使用的時候，頭髮都可以洗得很澎，頭皮也會有稍微涼感，但是洗了半罐之後，頭
髮就容易油塌，如果沒有搭配5a頭皮淨化液來洗就很悲劇（洗第一遍時用紫呂，洗第二遍
時用5a)。
所以用完之後就不回購了！
空空賞加上現役的洗髮精合照，但缺了一罐喜愛度僅次於5a頭皮淨化液的Farcent 香水奇
蹟洗髮露（微醺小蒼蘭）沒有入鏡，下次空空賞的時候再來誇一下它對於油頭人有多好用
！（立正站好我覺得還行，但不確定是否會回購，往右邊的就都不推薦了）
https://imgur.com/a/l27kRrH
※ A酸抗痘篇（加舒緩）※
https://imgur.com/a/0GE1ATr
1. 左一：達特醫寶雅版維生素A醇
剛買的時候天天使用都沒有問題，說不出來哪裡好跟哪裡不好，後來跟家裡高中生去看皮
膚科醫生，拿回來右邊幾條Ａ酸跟痘痘藥之後，這罐就是在不擦A酸的時候緩衝用的。
之後不會再回購，會想嘗試Dr wu系列的
2. 中間：（紫色）蒂膚莉凝膠（低濃度Ａ酸）
我全臉大概將近10顆超過十年以上的閉鎖痘，沒開口的凸起狀散佈在額頭，兩側太陽穴跟
眼下一顆。這些年從果酸，甘醇酸，水楊酸，杏仁酸用到現在流行的Ａ醇，各種濃度都嘗
試過也都沒法根除(25%杏仁酸似乎曾經讓閉鎖痘變小一些些些些，但就還是在那）！
趁皮膚科醫生開立口服Ａ酸給家裡高中生時，我硬著頭皮開口說我也想吃Ａ酸，但醫生說
我的狀況不適合口服Ａ酸，怕會影響肝腎功能（？！高中生的肝腎就無所謂了？！），建
議我擦Ａ酸就好，就從紫色這條低濃度的開始擦。
想不到這條紫色的透明凝膠才剛擦三天，全臉的閉鎖痘都明顯的平整許多（
不僅縮小，還變平了！！）
整臉擦的膚觸太好了（冰涼，不粘膩），我都拿來擦全臉，隔天起來皮膚摸起來超光滑水
嫩Ｑ彈，真的愛死！
但連擦兩週之後，就開始下巴出現脫皮狀況，立即改成兩天Ａ酸、一天Ａ醇。
3. 左二：（橘色）特地樂膏乳（高濃度Ａ酸）
兩條紫色透明凝膠擦完之後，皮膚科醫生建議我嘗試高濃度Ａ酸來徹底消除閉鎖性粉刺。
這款是黃色黏稠膏狀，味道很重，我只有用棉花棒沾取點塗在閉鎖痘上，不誇張，這條藥
膏用完一條後，臉上只剩下眼下的一顆閉鎖痘而已(這可能跟了我有20年)！！其他的閉鎖
痘都陸續出現開口，稍微發紅兩天就不見了！！！
有擦過乳膏的地方，毛孔縮的超小，估計是回到我剛出生的狀態了！！！超級感動！
但這條乳膏不能全臉使用，所以我是改成一天低濃度Ａ酸，一天Ａ醇，一天休息，然後每
天都拿棉花棒點塗局部。
真心推薦給有閉鎖性粉刺的朋友們，真的不用再花錢嘗試市面上的保養品了，直接找皮膚
科醫生吧！
省下來的錢還能在出國玩的時候買更多彩妝品，有啥不好呀！！
4. 右三：（橘色）思媚乳膏（杜鵑花酸）
原本皮膚科醫生是開給我在爆痘期擦的，但我完全沒有爆痘期（印象中，所有酸類只有
25%的杏仁酸有讓我爆過痘）。
5. 右一、右二：（黃色）怯痘素凝膠
這個成分就跟樂淨是一模一樣的，也是開給我預防爆痘用的。但因為沒用到，就按照醫生
的囑咐連同杜鵑花酸挪給家裡高中生用。
6. Bffect 2% 多重玻尿酸 + 1% Na-PCA
https://imgur.com/a/3NAhOKo
Bffect家的玻尿酸單純是為了支持百靈果才下單購買的，使用起來似乎比寶雅賣的好些牌
子玻尿酸來得不黏，但也感覺不出來哪裡好，之前常會忘記擦，現在會用來作為低濃度Ａ
酸的打底保濕，多得還能拿來擦髮尾。
這罐用完之後，改用蘭蔻小黑瓶當打底，效果整個大躍進！隔天起來皮膚亮到會想要黏在
鏡子前一直盯著看，所以不會再回購玻尿酸了！
（若有出現明顯的臉部脫皮，我會改用「霓淨思積雪草B5修護純粹凝乳」，也很清爽，修
護有感，下次空空賞時再來好好講一下）
7. 理膚寶水B5+全面修護霜（2023/10/26-2024/3/1)
這罐不是拿來擦臉的而是擦手！
雖說我的臉皮長年刷酸，耐受性很強，但我的手非常不耐酸，打從使用杏仁酸之後，只要
手部沾染酸類太久，沒有立即洗乾淨，就會出現像汗皰疹脫皮的症狀，醫生說只能注意清
潔（不要讓酸停留在手上），還要加強手部的保濕，沒有其他解決的辦法。
而這條B5修護霜可以舒緩手部的脫皮，我會睡前厚厚的擦上一層，然後戴手套睡覺。
剪開來用光光之後，已經又再次回購！
8. Cerave長效清爽保濕乳88ml(康是美購入小包裝）
https://imgur.com/a/ykqPYMi
理膚修護霜太黏稠，白天我會改擦Cerave保濕乳當護手霜（但是洗手的時候會有滑膩感喔
，畢竟他不是專業護手霜）。
之所以可以半年用這麼多，是因為我們家族旅遊去日本滑雪將近一個月，我就帶上這一款
給家人們擦手腳，大家的皮膚都沒出現乾裂或凍傷狀態，真的款超優秀的乳液！
一回到台灣我就從網路下單買了473ml正裝，然後悲傷地發現官方貨源都是隔壁國家生產
的了！（之前從康是美買的小包裝還是法國製的），所以這罐473擦完之後，
我是「絕對」不會再回購了，會再尋覓更好用的乳液。
※ 洗漱篇※
1. 碧菲斯特淨透洗面乳
https://imgur.com/a/FpHx4Ih
這張圖就可以證明我有多愛這條洗面乳了，平均一個月可以用掉一條，除了拿來洗臉之外
還能拿來洗背部，預防背痘，120ml的大容量再加上日本製，常常可以用8X元的活動價入
手，完全想不出來不繼續回購的理由耶！
但我只會在晚上卸妝後使用這條洗面乳，白天的話會改用其他款，以防出現緊繃的現象。
2. 露得清深層淨化透亮洗面乳
有陣子買東西很常會拿到這條洗面乳的免費贈品，我會拿來早上使用，晚上的話會感覺不
大夠力。如果繼續拿到贈品就會用，但不會想去買正品，我還是比較喜歡碧菲斯特。
3. (左邊三條）日本獅王固齒佳醇酵素淨化牙膏
https://imgur.com/a/Rc5k1Wl
全聯什麼口味在特價就會買那個口味。敏感牙齒使用下來的舒緩效果很明顯，所以就長年
回購。
4. （右一）貝利達琺瑯質全效防護牙膏
有陣子看很多文章推薦這個牌子的牙膏，說它的成分內沒有氟可以減少下巴粉刺跟痘痘的
生成。
興致高昂的買回來之後，才發現我跟家裡高中生的下巴都不會長痘也沒有粉刺（？！），
所以默默用空之後，就不會再回購了。
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以上，非常感謝大家的閱讀！
最後再補上一個保養點：
之前四月多，我的眼睛因為艾杜紗睫毛膏而受傷，不僅停掉眼妝，還點藥水一個多月，導
致我睡前無法滑手機（看不到），也讓我睽違20年再次體會到每天睡飽8小時的好處，一
個多月下來，我的眼袋消了2/3！
現在出門就算不遮，只要沒遇到頂燈，剩下的1/3眼袋也不明顯，
人也沒有了疲態！！這也太神奇了，原來眼袋也有假性眼袋的嗎？！
祝福大家的黑眼圈、眼袋都是假性的！吃好睡好都全消失～～
--
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推 beautifulday: 謝謝你的使用心得，差點買森歐了114.136.233.100 06/11 11:44
→ Justapig: 洗面乳用好多感覺很好洗XD 另外小補充一 61.227.188.41 06/11 12:03
→ Justapig: 下特地樂其實是俗稱的第一代A酸，受體不 61.227.188.41 06/11 12:03
→ Justapig: 一樣所以比較刺激 61.227.188.41 06/11 12:03
推 RUBYYU0919: 森歐排雷感謝+1 114.136.176.81 06/11 12:22
推 yko733: 頭皮癢的話推薦獅王OCTO清屑舒癢洗髮精 36.229.97.24 06/11 14:56
→ yko733: 我會搭仁山利舒，對於止癢蠻有效的 36.229.97.24 06/11 14:56
推 lisa87805700: 好讚的分享！謝謝 180.177.10.136 06/11 16:56
推 qi3qi3: 我也常常這樣 剛洗的幾次很好用...用到一 163.27.22.172 06/11 17:01
→ qi3qi3: 半變得很無感 甚至變難用。改成二罐洗髮精 163.27.22.172 06/11 17:02
→ qi3qi3: 交錯洗也沒辦法解決這個問題 163.27.22.172 06/11 17:02
→ qi3qi3: 被皮膚科生火XDDD 我也有多年閉鎖粉刺 163.27.22.172 06/11 17:04
→ qi3qi3: 但多年前看皮膚科被醫生唸說粉刺有什麼好 163.27.22.172 06/11 17:05
→ qi3qi3: 處理的.... 163.27.22.172 06/11 17:05
推 PCMAN2005: 請問卸防曬有推薦的嗎 39.9.195.154 06/11 17:27
推 sumsum: 謝謝分享！推觀念！真的是皮膚有問題直接 218.35.3.6 06/11 21:47
→ sumsum: 看醫生最好！ 218.35.3.6 06/11 21:47
推 cociaaa: 森歐真的是印象深刻的難用…後來也是拿 220.134.125.32 06/11 23:58
→ cociaaa: 來洗地板狂用掉 220.134.125.32 06/11 23:58
→ cociaaa: 也是會癢+出油掉屑 220.134.125.32 06/11 23:58
推 lilbearance: 本來也在看森歐耶 感謝滅火 49.216.186.54 06/12 00:31
推 nike00000000: 落建藍罐 我頭也是容易癢 這罐有 101.12.144.144 06/12 01:43
→ nike00000000: 用 101.12.144.144 06/12 01:43
推 nike00000000: 最近嚐鮮改用alpecin及海倫油水平 101.12.144.144 06/12 01:47
→ nike00000000: 衡控油膨鬆那款，但還是覺得落建藍 101.12.144.144 06/12 01:47
→ nike00000000: 瓶好用多了，alpecin洗完頭皮還是會 101.12.144.144 06/12 01:47
→ nike00000000: 癢，而海倫那瓶覺得有點過涼。 101.12.144.144 06/12 01:47
推 stu80201: 感謝分享223.138.143.165 06/12 09:02
推 joy55: 特蒂樂乳膏一個5g才35元，便宜又好用125.229.151.226 06/12 09:36
推 qi3qi3: 謝謝原po建議 原來要4~5罐輪流洗 ! 163.27.22.172 06/12 10:06
→ qi3qi3: 有藉口買新洗髮精了XDD 163.27.22.172 06/12 10:07
推 crazyclown91: 好澎湃的空空賞XD 223.138.38.207 06/12 10:09
推 weichans: 推心得文223.141.164.144 06/12 10:09
→ weichans: 另外雖然不是主打控油223.141.164.144 06/12 10:09
→ weichans: 但蔻蘿蘭粉色對頭皮止癢蠻有效果的223.141.164.144 06/12 10:09
推 Mrazs: 皮膚科醫生好用心～ 61.228.34.162 06/12 10:31
推 sandmer: 想請問您用A酸以後有覺得容易變黑嗎？不 211.75.116.97 06/12 11:06
→ sandmer: 只指臉，身體呢？ 211.75.116.97 06/12 11:06
推 floraiku: 推用心分享 42.72.12.123 06/12 12:52
→ horchang: 又多了幾種選擇了感謝分享 39.12.16.134 06/12 12:58
推 confusingbc: 特地樂高乳是藥局買的嗎 需要處方嗎 223.137.180.39 06/12 19:56
→ confusingbc: ～～ 223.137.180.39 06/12 19:56
推 gigichang: 請問艾杜紗睫毛膏有什麼問題呢？ 今天 118.166.72.132 06/13 16:06
→ gigichang: 使用屑屑掉進眼睛(戴硬式隱眼)也痛了好 118.166.72.132 06/13 16:06
→ gigichang: 久 118.166.72.132 06/13 16:06
推 piaoxue323: 謝謝分享 39.9.135.213 06/14 07:57
推 efik2562: 我都用ELEMIS的卸妝膏加上妮維雅的眼唇 36.226.131.143 06/16 22:49
→ efik2562: 卸除，可以把臉上的彩裝卸的乾淨溜溜 36.226.131.143 06/16 22:49
→ efik2562: 推薦原ＰＯ可以去試試他們這兩家的卸妝 36.226.131.143 06/16 22:49
→ efik2562: 品～ 36.226.131.143 06/16 22:49
推 xxzzyyo: 感謝分享 油頭人真的很需要排雷 122.99.24.52 06/21 03:56
→ paradisaea: 樓上efik2562是被賣掉的帳號之一 124.199.70.206 06/21 16:41