※ 引述《gzzzneww (聽草/細雪緋悠)》之銘言： : 用刻骨銘心的方式去生活 : ===== : 每個人都是獨一無二的，每個人都具有個人特質，也經歷過不同的成長環境 : 在這廣大的世界當中，一定是有某件事是你非常熱愛，且能夠樂此不疲的 : 可能是音樂、寫作、遊戲，可能是閱讀、烹飪、運動 : 融合轉化之後的形式可能是電音，也可能是實況 : 只要一個人找到並進行能夠讓自己專情投入，不計代價、不怕失敗，充滿熱情的事情 : 這件事可以很簡單，可能只是聽音樂 : 也可以很複雜，可能需要埋首研究好幾個月才有產出 : 但僅僅這樣子，就是「愛自己」了 原文恕刪 爬了一下以前"愛自己"的文章，好像只有上面那段有解答到疑惑 有些人的愛自己是"喜歡自己、接受自己"，有些人是"努力提升自己" 這些我都知道，我有努力提升自己，我也覺得我不討厭自己 但努力提升自己的"喜悅"，遠小於愛別人時給回饋的喜悅， 最後還是淪為愛別人而提升自己。 我好像真的沒有特別熱愛的事，處於興趣很廣泛，但都不精的程度， 最熱衷的大概就是愛別人的時候吧，不計代價，充滿熱情，但很怕失敗? 大家都能找到這種熱衷的事物? 簡單說 我覺得愛別人時是最開心的時候，這樣要如何更愛自己一點? 吃大餐、旅遊，有些人可以自己玩得非常開心，但我自己玩就會 覺得有點遺憾沒跟朋友、愛人、家人一起來感受。 補個例子，我有很想看的演唱會，有票但找不到朋友一起去，我就不太想去了 請問這要怎麼改變呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(pttweb.org.tw), 來自: 101.3.150.76 (臺灣) ※ 文章網址: https://pttweb.org.tw/Boy-Girl/M.1720891835.A.F81

推 lolen : 最簡單的就是從事你本來就有興趣的活動並專研它，例 07/14 02:29

→ lolen : 如你對健身有興趣，就花時間在健身以及自己下廚上面 07/14 02:29

→ lolen : 也不需要管這件事情能不能讓你認識到異性，你只需要 07/14 02:29

→ lolen : 知道這件事情是你的興趣，你去從事這件事情時會感到 07/14 02:30

→ lolen : 非常愉快，甚至根本忘記自己單身想要找對象這件事 07/14 02:30

→ lolen : 像很多宅宅就喜歡玩遊戲追番跑場次，他們在那當下就 07/14 02:31

→ lolen : 感到很開心，也因為這樣認識了很多同好 07/14 02:32

→ lolen : 至於這些興趣是否能幫助他們找到對象?那重要嗎? 07/14 02:32

推 MAZUBB : 覺得不用跟別人一樣才叫愛自己，我自己是找到容身 07/14 02:34

→ MAZUBB : 之處，至少我有種安全感，情緒可以很穩定很開心 07/14 02:34

→ nanalia : 你還沒有獨立 所以依賴別人帶給你快了 當付出得不到 07/14 05:53

→ nanalia : 回饋 會失望會怕失敗 07/14 05:53

→ nanalia : 愛自己是把八分時間力氣都給自己 二分給朋友家人愛 07/14 05:57

→ nanalia : 人 提升自己有時候並不一定快樂的事 像減肥讀書健身 07/14 05:57

→ nanalia : 有時候會痛苦 但會讓你變得更好 07/14 05:57

→ nanalia : 目標達成也就那回事 並不一定要很大的喜悅 跟朋友玩 07/14 05:59

→ nanalia : 固然很開心 帶來很大的喜悅 但是也要有意識到純純浪 07/14 05:59

→ nanalia : 費時間浪費錢 不會讓你變得更好 所以佔兩成 足夠治 07/14 05:59

→ nanalia : 癒心靈 07/14 05:59

→ nanalia : 記得永遠不要依賴別人帶給你快樂 07/14 06:03

→ nanalia : 這樣才不會為了滿足別人的眼光去改變自己 07/14 06:06

推 levs : 你的興趣就是跟家人朋友在一起 沒什麼不好的 07/14 07:57

推 Ernest : 每個人的愛自己定義都不同，不用管別人的標準 07/14 08:57

→ Ernest : 有的人的愛自己就是陪伴家人 07/14 08:58

推 hobnob : 都不是，愛自己是感受到自己被愛，並且也愛著別人， 07/14 10:01

→ hobnob : 對未來保持正向想法的狀況。很多人不覺得自己被愛、 07/14 10:01

→ hobnob : 也對未來沒有希望，這種人表面上再怎麼快樂都不是愛 07/14 10:01

→ hobnob : 自己 07/14 10:01

推 santan19 : 如果不夠愛自己 你給別人的愛也有限 因為人只知道 07/14 10:28

→ santan19 : 用如何愛自己的方式待人 處事差勁的人 是因為他 07/14 10:29

→ santan19 : 們對自己也不好 不知道怎麼做 07/14 10:29

→ santan19 : 你和周遭的人和樂融融 自己也很開心 那就很棒啦 07/14 10:30

→ santan19 : 透過學習的“努力提升” 只有頭腦 那和心無關 07/14 10:34

推 levs : 失戀會想死或想報復對方嗎？不會的話還好吧 07/14 11:31

→ levs : 查了一下板上你發過的文(就一篇) 你支持AA且推廣 07/14 11:37

→ levs : 這樣很好啊 這也是一種愛自己 07/14 11:37

推 levs : 糾結很久是會憂鬱沮喪之類的嗎？ 07/14 11:54

→ levs : 如果交往期間蠻長或關係很好，分開會難過很正常啊 07/14 11:55

→ levs : 假設也沒認識很久，太快就認定，短期就分手就很低落 07/14 12:00

→ svclovebl : 或者考慮朝公益方向走？像是當醫院志工，付出後得到 07/14 12:00

→ svclovebl : 感謝，或動物之家，從照顧小動物得到情緒價值？ 07/14 12:00

→ levs : 那有可能是比較傾向於看表面，短期間太快就理想化對 07/14 12:00

→ levs : 方，可是從你描述狀況感覺不出來你像那種類型 07/14 12:01

→ levs : 因為那種通常分手(被甩)會失去自己，想自殺或殺人 07/14 12:01

→ svclovebl : 我認為愛自己中心，是讓自己開心，如果付出讓你開心 07/14 12:02

→ svclovebl : ，其實也是種愛自己 07/14 12:02

→ santan19 : 可能愛人就是你的熱衷事物 只是別人是攝影或旅遊 07/14 12:09

→ santan19 : 你可以繼續發展其他 公益 付出這方面的 07/14 12:13

→ santan19 : 講真的 透過愛別人來提升自己 是很高級的境界 07/14 12:15

→ yaokut : 接受自己就是如此，才有機會真的找到適合自己的愛 07/14 12:24

→ yaokut : 自己的方式。戀愛中太多付出，為何是個問題？ 07/14 12:25

→ yaokut : 所以問題是被當理所當然，而不是付出太多。 07/14 12:36

→ yaokut : 如何滿足自己的付出慾望，以及不被當理所當然中間找 07/14 12:37

→ yaokut : 平衡，才是重點。壓力源自對方也許只想懶懶得過，但 07/14 12:37

→ yaokut : 你的付出，迫使她必須回饋，否則不安心。若改變付出 07/14 12:38

→ yaokut : 方式/頻率跟強度，改成在重點時間滿足你的付出慾， 07/14 12:39

→ yaokut : 也是一種方式~ 07/14 12:40

→ ccee : 因為愛自己不必然會很開心 07/14 12:43

→ yaokut : 享受需要對方，以及被需要都是很正常的情緒 07/14 12:44

推 yaokut : 不客氣，還是再次提醒：接受自己最真實的模樣，才有 07/14 12:56

→ yaokut : 找到愛自己的最佳法 (即使是樂於付出也無所謂的) 07/14 12:56

推 hakkai6918 : 每天有吃有住還有什麼不滿的？ 07/14 15:37

→ nanalia : 不是 提升自己時候不一定是開心的 而且還要花很長的 07/14 16:28

→ nanalia : 時間才有效益 妳不會在短時間內得到成就 所以才覺得 07/14 16:28

→ nanalia : 提升自己過程沒有帶來快樂 從別人身上得到開心卻很 07/14 16:28

→ nanalia : 速成 但不可靠的 07/14 16:28

→ nanalia : 把時間都花在戀愛上 最後發現人都是來來去去 最後什 07/14 16:29

→ nanalia : 麼也沒留下 07/14 16:29

→ nanalia : 你提升自己 經過時間的累積 變美變有錢高學歷 誰不 07/14 16:35

→ nanalia : 愛你？這是提升自己最後會得到快樂 07/14 16:35

→ nanalia : 你會遇到更高質量的對象 你以前無法比肩的存在 也不 07/14 16:40

→ nanalia : 用付出什麼 忙你自己的學業事業 對方會為了得到你青 07/14 16:40

→ nanalia : 睞想辦法讓你開心 07/14 16:40

→ GimO : 愛自己就是做自己 不要為了任何人取改變自己 也不要 07/14 16:45

→ GimO : 去改變對方 能夠接受優點容忍缺點才是健康的 如果有 07/14 16:45

→ GimO : 無法忍受的點 絕對是果斷分手 不要期待對方會改變 07/14 16:45

→ GimO : 因為你也不該為任何人改變 07/14 16:45

推 levs : 好像看懂意思了 你是不是在說你是戀愛腦 07/14 18:14

→ levs : 一談戀愛就把重心放對方身上而且很積極付出 07/14 18:15

→ levs : 但對方沒你那麼熱衷可能感覺有壓力就突然分手了 07/14 18:15

→ levs : 好奇問 那你平常對自己也有像對對方那麼好嗎 07/14 18:16

推 korpercola : https://i.imgur.com/vLvlrj0.jpeg 07/14 20:50

推 yyqq999 : 像你這樣也沒什麼問題呀，現代人推崇獨立大多擔心 07/14 21:30

→ yyqq999 : 依賴會帶來傷害與背叛，那也未必是愛自己，充其量 07/14 21:30

→ yyqq999 : 是避免傷害，愛自己是承認自己的需求並且為之付出 07/14 21:30

→ yyqq999 : ，有時為此受點傷很正常 07/14 21:30

→ jerrylin : 自私這樣會不會比較聽得懂 07/14 21:44

推 user324352 : #1ZqcQ5k8 (Boy-Girl) 這篇文在討論愛自己與愛別人 07/15 00:42

→ user324352 : 的相對性，原PO可以看一下 07/15 00:42

→ Adrey : 愛自己其實是知道自己喜歡什麼、底線在哪，有能力 07/15 10:40

→ Adrey : 配合別人但不依附，接受自己沒有特別喜歡的事也無 07/15 10:40

→ Adrey : 妨。真命天女症不代表太愛對方，人都為了自己啦。 07/15 10:40

→ Adrey : 真正在乎對方會為了長期發展謀求相處的平衡 07/15 10:40

→ Adrey : 真正愛對方怎麼會給對方那麼大的壓力=.= 07/15 10:41

推 user324352 : 我覺得你要做的是開始建立自己的原則，一個不會讓自 07/18 18:40

→ user324352 : 己感到勉強、感到委屈的待人處事原則。這需要花時間 07/18 18:41

→ user324352 : 去感受、反思，沒辦法一下就掌握住。但是一旦原則建 07/18 18:46

→ user324352 : 立好了，不論對他人還是對自己都知道該付出多少程度 07/18 18:52

→ user324352 : 的關注。這並不難，就是將注意力放在自己的內心感受 07/18 18:54

→ user324352 : (自我覺察)即一段時間的養成而已 07/18 18:56