推 historyway : 哈哈看中醫降血脂哈哈 07/25 14:24
推 Suzuka26 : 先確認沒有吃太多水果 現在水果都爆甜 07/25 14:27
噓 besthorse : 三高找中醫？ 你擔心的話 應該要找其他醫院看一下 07/25 14:30
→ besthorse : 不是找中醫吧== 07/25 14:30
推 sftl : 認真說：少吃水果。 07/25 14:30
推 siekensou000: 做重訓看看，我以前也很高，現在正常了，但年紀的 07/25 14:30
→ siekensou000: 關係，配合吃藥應該改善很快。 07/25 14:30
推 onetear : 你找營養師檢查飲食比較有用 07/25 14:33
推 U212212 : 三酸甘油脂正常膽固醇過高的怎麼辦 07/25 14:34
→ medama : 多運動 07/25 14:36
推 tienhun : 怕西醫治標不治本…（蛤） 07/25 14:36
推 z1288 : 少吃肉 油炸 家裡用油改橄欖油 酪梨油 07/25 14:38
→ z1288 : 吃海藻油補充omega 3 07/25 14:39
推 no321 : 少吃澱粉不吃水果不喝飲料 07/25 14:44
→ yinien : 千萬要注意，如果已經吃藥控制了，再吃中藥，藥效 07/25 14:44
→ yinien : 劑量都會超標，反而會問題，會有併發症。 07/25 14:44
→ cubegaga : 找營養師吧 你認為的健康可能沒那麼健康 07/25 14:44
→ cubegaga : 不然把日常飲食po上來看看 07/25 14:45
推 jjoonnyy : 這種就家族遺傳 認命吃藥吧 其他保健食品沒有用 07/25 14:45
→ jjoonnyy : 1000多其實有滿高心血管疾病的風險了 趕快吃藥吧 07/25 14:46
→ jjoonnyy : 不過要注意 抽血前一天有沒有空腹抽 還有是單一次 07/25 14:46
→ kissdodo : 不要吃肥肉。問營養師不能吃什麼。 07/25 14:46
→ jjoonnyy : 還是長期都這樣 這麼高通常跟飲食和喝酒關係也不大 07/25 14:47
噓 ABA0525 : 中醫哪有血脂肪數值這種 07/25 14:48
→ ABA0525 : 西方營養師控制飲食先巴 07/25 14:48
→ ABA0525 : 三酸太高就一直吃醣類啊，饅頭米飯都是醣 07/25 14:49
→ ABA0525 : 就改吃天天吃魚肉，不要紅肉油炸了 07/25 14:50
推 jjoonnyy : 可以問問 家族中是不是都三酸甘油酯偏高 滿多都高的 07/25 14:51
→ adesinger : 膽固醇太高不想吃西藥 壽美降脂一號很有用，中醫有 07/25 14:52
→ adesinger : 健保 07/25 14:52
→ jjoonnyy : 還有喝酒影響很大 07/25 14:52
→ jjoonnyy : 原PO都說健康飲食 低密度不高 真的跟吃太油關係不大 07/25 14:53
→ jjoonnyy : 真的是吃太油膩 先高的就是低密度了 07/25 14:53
推 takosom : 看這個數字，很大可能是家族遺傳 07/25 14:58
推 siekensou000: 其實健康飲食，有時候是以為健康，例如以前的人說 07/25 15:00
→ siekensou000: 吃米很好，但米就是澱粉，若能減少米飯，拉高蔬菜 07/25 15:00
→ siekensou000: 跟蛋白質最好。 07/25 15:00
推 muochi : 華榮路詠心中醫有壽美，但要先血檢，颱風過後打電 07/25 15:01
→ muochi : 話問一下吧。 07/25 15:01
推 zzzzzzzzzzzy: 蝦皮搜尋三絳茶，先買一包喝看看，不貴也不傷身，覺 07/25 15:05
→ zzzzzzzzzzzy: 得沒效就算了。我是有在買給長輩喝 07/25 15:05
→ EEERRIICC : 血脂肪太高(吃醣類甜食飲料) 膽固醇高(吃太油) 07/25 15:05
噓 wsp85148 : 高血脂西醫吃藥治標不治本???哈哈哈哈哈哈 07/25 15:05
→ EEERRIICC : 三高除了就醫 也是要運動飲控 07/25 15:06
推 john668 : 這個比低密度膽固醇很高 三酸甘油酯很低 還危險 07/25 15:07
→ EEERRIICC : 至於治標治本..如果不能治本 治標一輩子也要治 07/25 15:08
推 ABA0525 : 你以為吃健康xdd 結果米飯紅肉 還是三酸過高 07/25 15:13
→ ABA0525 : 而且一定也沒有天天有氧30分鐘巴 07/25 15:14
→ ABA0525 : 三高控制飲食不夠，還要靠大量有氧 07/25 15:15
推 sophiayuhsu : 這個真的是體質遺傳，好好按時吃西藥就可以了 07/25 15:17
噓 realxxx : 211餐盤或是低碳飲食 07/25 15:21
→ realxxx : 還有走路強度太低 07/25 15:22
推 bungtw1024 : 我先生也是高血脂，後來被驗出是糖尿病前期，飲控一 07/25 15:24
→ bungtw1024 : 段時間後，高血脂有改善 07/25 15:24
推 ppopp : Tg 吃魚油就好。挑epa 07/25 15:29
推 chillybreeze: 請相信有科學根據的西醫 07/25 15:30
→ siekensou000: 我之前是驗出糖尿病、血脂、三酸甘、膽固醇過高， 07/25 15:31
→ siekensou000: 後來運動+重訓，減碳水米飯麵，三個月後大幅改善。 07/25 15:31
→ siekensou000: 吃得健康可能是以為的健康，也可以po出三餐跟飯量 07/25 15:32
→ siekensou000: ，看看哪邊有問題。 07/25 15:32
推 ABA0525 : 211斷食低碳+大量有氧+狂吃魚，一定降拉 07/25 15:33
→ ABA0525 : 以為得健康，結果吃高醣米飯饅頭麵 07/25 15:33
推 siekensou000: 對啊…..有人不知道「醣」才是真的可怕，份量也有 07/25 15:35
→ siekensou000: 問題。 07/25 15:35
推 jokerken : 已前驗血 肝指數都紅字 吃納豆紅麴 剩三酸紅字 07/25 15:51
推 Aaronyeh : 飲食也要搭配控制是真的，陽明路恩泉中醫的陳醫師 07/25 15:52
→ Aaronyeh : 中西雙修可以試試 07/25 15:52
推 ttkaori : 去市立中醫院會開壽脂一號，效果很好，而且也能拿 07/25 16:04
→ ttkaori : 一個月的量不用一直跑。 07/25 16:04
→ ttkaori : 重點是還比外面的紅麴膠囊便宜多了。 07/25 16:04
推 fake : 其實蠻多人膽固醇是遺傳問題 07/25 16:07
→ fake : 澱粉吃太多真的不太好 07/25 16:08
推 Diaw19 : 血脂藥按時吃，不要亂停 07/25 16:08
推 zxcvb1219 : 去家醫科拿藥比較實在 07/25 16:23
噓 GayAIDS : 我衷心希望你繼續看中醫♥♥♥拜託別來看現代醫學 07/25 16:31
→ GayAIDS : ^.< 07/25 16:31
→ siekensou000: 中醫是調理，還是西醫比較強。 07/25 16:32
推 hungyichan : 壽美降脂一號，中醫健保有給付很有效啊 07/25 16:33
推 tinysun : 確實是水果沒錯 07/25 16:48
噓 realxxx : 戒糖低澱粉很辛苦，有效又不必多花錢 07/25 16:54
推 weng411 : 水果完全都不要吃 喝無糖豆漿 澱粉減少 少外食 飲 07/25 17:00
→ weng411 : 食不改 吃藥也沒用 07/25 17:00
推 achichi : 時不時外食叫飲食健康？你們都吃健康餐盒嗎？ 07/25 17:02
推 siekensou000: 其實說真的，有些人以為不外食比較健康，但其實自 07/25 17:05
→ siekensou000: 己煮也沒多健康，還是那句，po飲食上來，也許就能 07/25 17:05
→ siekensou000: 知道一二了。 07/25 17:05
→ siekensou000: 羹類也不要吃 07/25 17:06
→ proudC : 外時就是慘，遛狗一小時稱不上運動 07/25 17:14
→ realxxx : 外食有健康餐盒便當或是自助餐不要白飯 07/25 17:34
→ siekensou000: 對啊！或是白飯減半，沒改善就1/4 07/25 18:07
→ hantulee : 黃豆製品多吃 07/25 19:17
噓 wenn : 一堆人給予意見就是不見樓主回文討論超不禮貌 07/25 19:34