看板MuscleBeach
作者ReinerBraun (帥之巨人)
標題[閒聊] 有推薦認真教學的youtuber嗎
時間2023-02-27 14:59:29
本阿肥有在看卓叔增重 主要是針對瘦子增重來講解 滿受用的 還有一個是國外的https://i.imgur.com/6INoruj.jpg
影片都會用一些研究來佐證 告訴你哪個最能刺激肌肉 各位能推薦一下嗎 中英文都可以 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(pttweb.org.tw), 來自: 49.185.209.40 (澳大利亞) ※ 文章網址: https://pttweb.org.tw/MuscleBeach/M.1677481171.A.A7A
推 moswu: 不就姐夫 02/27 15:00
推 Nemophila: Jeremy either 應該接近你想要的類型 02/27 15:04
→ Justapig: 超核心吧，最近講跑步姿勢我覺得很讚 02/27 15:13
→ ChenDotQ: 都看。反正你看久了，google會自動塞相關影片給你。 02/27 15:24
推 se2422: shuaisoserious 02/27 15:35
推 Apasiri: 有錢人為啥都想包養 02/27 15:35
→ aa06697: 超多吧 你多看幾部yt就會推一大堆給你 02/27 15:45
推 sm981512: Ryan humiston 02/27 15:49
推 jlincredible: shuaisoserious 超核心 02/27 16:42
推 guascaren: 借串問 Sean Nalewanyj 如何 講的值得參考嗎 02/27 16:47
推 pinkman47: Jeremy Ethier 亞洲代表 02/27 17:00
推 litidi: 有錢人為啥都想包養 02/27 17:00
推 howardzzf: jeff nipard 02/27 17:02
推 xdbx: 最近有看李茶的 02/27 17:38
推 tigger09cow: 茶哥讚 02/27 19:11
推 fruit1231: Gandy 02/27 19:37
推 gs00001: 兩年前很常跑步，近期看超核心的跑步教學差很多，以前的 02/27 19:41
推 Merzario: 亞洲最大包養網上線啦 02/27 19:41
→ gs00001: 問題都解決了。 02/27 19:41
推 guitarlee: 推李茶 02/27 19:57
推 gg3b0: Ben yanes 02/27 20:12
噓 secretfly: 紅明顯 我記得版上有人之前有整理過Youtuber 中英都有 02/27 20:49
→ secretfly: 忘記是哪篇文章 好像有三篇 整理得很詳細 02/27 20:49
推 Muzaffer: 我哥上包養網被我抓包.. 02/27 20:49
推 muscle1069: Thomas Delauer 02/27 20:57
推 hiaries: 兩個jeff都不錯 02/27 22:09
推 kannymao: 我都看楷教練比較容易入門... 02/27 22:35
推 ToroShock: Gandy 02/27 22:43
推 wuheroin: 楷教練是之前幫勾惡舉旗的那個嗎？ 02/27 23:20
推 MIJice: 有人包養過洋鬼子嗎 02/27 23:20
推 CURT4679: 推李茶 02/27 23:21
→ w271235: 我一開始也是參考卓叔的，一開始效果不錯，但是臥推剛超 02/28 00:47
→ w271235: 過1倍體重就卡關了，最近改用李茶的，加強單關節動作和 02/28 00:47
→ w271235: 器械式，減少自由重量 02/28 00:47
推 s9209122222: house of hypertrophy 02/28 00:53
推 SpyTime: 有錢人為啥都想包養 02/28 00:53
→ s9209122222: flow high performance 02/28 00:53
→ s9209122222: Alex Bromley 02/28 00:53
→ s9209122222: Renaissance Periodization 02/28 00:54
→ s9209122222: 李茶 02/28 00:55
→ s9209122222: 超核心 02/28 00:55
推 Toth: 有人被洋鬼子包養過嗎 02/28 00:55
→ qxrvymo: 超核心 很多基本教學覺得不錯 02/28 01:09
推 offdensen: 陳醫生被盜了QQ 02/28 02:03
推 curtis7248: 李茶講些概念的還不錯 02/28 02:22
推 ny53: Jeff Nippard 02/28 02:28
→ a22650619: https://youtu.be/zQx6qEr2LSY 02/28 02:35
推 Asterix: 到底要多有錢才會想包養 02/28 02:35
推 Taiwannapa1: 早期的館長就夠你練到超粗了 02/28 04:13
推 zxbnm: mountaindog : john meadows 人已過世，但是頻道一直有在 02/28 08:05
→ zxbnm: 更新 02/28 08:05
推 sin812: 只講健身面的話 早期館長+1 02/28 08:09
推 MrDT: 大推 Renaissance Periodization，另私心推 Alex Leonidas 02/28 08:18
推 AdamShi: 閨蜜上包養網還推薦我... 02/28 08:18
→ MrDT: ，以前有跟 Nippard 合拍過影片（話說這幾個都矮個子lol） 02/28 08:18
→ Qtrad: 跟你說 推台灣的會被嘴翻 02/28 08:53
推 LVE: 台灣很多也是認真教，看轉型前就好了 02/28 09:04
推 henry5405: 從上面推的頻道就知道...時代變了 02/28 12:35
推 henry5405: 都有個共同處 影片標題都下的很聳動 02/28 12:36
推 lezabo: 包養? 02/28 12:36
推 Stevenchow: 不聳動的標題不會吸引人點去看 02/28 14:14
→ shane24156: 早期館長就教很細了 三項飲食都有 缺點就是沒字幕跟 02/28 14:54
→ shane24156: 影片長度 02/28 14:54
→ shane24156: 最近他有在講要計畫重拍 02/28 14:55
推 iamstupid844: Pr performance 02/28 15:05
推 silberger: 現在包養網都這麼直接嗎 02/28 15:05
推 getx105: 很久以前的阿館，簡單好懂 02/28 20:45
推 azure27014: 姐夫：你的努力會抹殺你的努力！ 、練胸肌「這動作」 02/28 20:47
→ azure27014: 會抹殺的你的努力！ 02/28 20:47
推 wed3qla: 只推cobra徒手、jackedude哈恩、Get-go 02/28 22:11
推 chiawei424: Wycked training, jonni shreve 02/28 22:42
推 xayile: 歐美包養真的很平常嗎? 02/28 22:42
推 peter0726: 推陳醫師 不過他的內容很學術 實際動作教學比例比較低 03/01 09:36
→ peter0726: 然後這兩天頻道被盜不曉得什麼時候會回來 QQ 03/01 09:37
推 s9209122222: 蛤？今天才看到他發影片呀 03/01 22:50
推 a6300072: 李茶 03/02 22:30
→ SwordCar: 一堆原本教健身的變綜藝化了 03/03 17:46
推 cazo: 男友上包養網 該放生嗎 03/03 17:46
推 cowyo1997: 館長2017-2018拍的教學很有料、凱傑KJ幾年前拍的也不 03/06 00:37
→ cowyo1997: 錯，有一些入門注意的避免受傷 03/06 00:37
噓 secretfly: 版上搜尋:最完整健身相關英文Youtuber分享(上) 03/07 21:20
→ secretfly: 紅明顯 晚點補推推 03/07 21:20
推 xxi511: 陳醫師前幾天就拿回來啦 03/11 15:25
推 izilo: 是這個包養平台嗎 03/11 15:25