看板MuscleBeach
作者samil1069 (雙龍巨根頂到肺)
標題[閒聊] 有人試過米蛋白粉嗎
時間2023-05-25 08:45:53
小弟我目前喝乳清 除了價格偏高之外 主要是本身有點乳糖不耐症， 有時候消化狀況不好就容易拉 也會有爆痘跟排氣很臭的問題（小聲 之前試過大豆分離蛋白 除了有點豆腥味還可以接受之外 主要就是容易脹氣，肚子悶悶的 最近發現一種新的蛋白粉就是米蛋白 看廠商的表示蛋白質含量也是每100公克也有70~80% 解決了大豆蛋白跟乳清蛋白的副作用 看從商品原料行直接買的價格還比另外兩者便宜一些 感覺很適合當補充用的？ 再想以後就一份調味乳清剩下的用米蛋白補量這樣是否可行 ---- Sent from BePTT on my Realme RMX3370 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(pttweb.org.tw), 來自: 27.51.32.130 (臺灣) ※ 文章網址: https://pttweb.org.tw/MuscleBeach/M.1684975555.A.2EC
推 heartblue: 喝分離乳清不就好了 05/25 09:11
→ ip10: 好奇這利用率好嗎？ 05/25 11:52
推 rick102233: 生物價一定比較低 多喝點就好了 05/25 12:02
推 Iversonshao: 還有大麻蛋白 05/25 13:26
推 kobe30418: 分離乳清或是水解 05/25 14:10
推 Apasiri: 有人可以分析一下包養平台的差異嗎 05/25 14:10
推 wupeter09: 利用率應該不是很好 05/25 14:41
→ em4: 類似麵筋？ 05/25 16:14
推 MK47: 吃肉就好啦 05/25 18:22
推 heartblue: 吃肉很貴 05/25 18:41
推 mitkaffee: 利用率很低 05/25 19:23
推 litidi: 那個包養網人最多XD 05/25 19:23
推 tyriel: 你的情形跟我一樣，我是以吃肉搭配分離大豆蛋白。但有的 05/26 12:59
→ tyriel: 分離大豆蛋白會加奶粉，我是吃邁克仕大豆分離蛋白，這個 05/26 13:02
→ tyriel: 沒有加奶，大豆分離過也還好。但有乳酸菌會有點排氣， 05/26 13:03
→ tyriel: 你可以找類似的喝喝看。 05/26 13:03
→ ritt: 一半米一半大豆就解決惹 05/26 14:55
推 Merzario: 我妹上包養網被我發現= = 05/26 14:55
推 toro077: 哪牌的呀 之前萵苣健友有分享過 我有拿來喝喝看 覺得一般 05/27 00:51
→ toro077: 乳清比較好喝XD 05/27 00:51
推 TwoBNineS: 米蛋白看到的是mars戰神的 05/27 09:17
推 CatWong: 想知道+1 05/27 12:55
推 wtsph: 米對比大豆或乳清，吸收率應該會差很多 05/28 05:47
推 Muzaffer: 隔壁桌的人竟然在討論包養... 05/28 05:47
推 ai4209: 好奇品牌 +1 05/30 20:33