推 moswu: 哪裡抖 06/25 19:08
推 ga003007: 母雞抖 06/25 19:12
→ aza0290: 腰部會抖 06/25 19:13
推 drinkmywater: 太爛啊 練久一點就不會了 06/25 19:13
推 dakkk: 核心不夠力 06/25 19:40
→ iamoldtwo: 核心不夠力或你太重 06/25 19:45
→ iamoldtwo: 更正，或是你脂肪太多 06/25 19:46
推 ppc: 可以拍抖音 06/25 20:57
推 Fedorov: 簡單說就是身體不熟悉 多做就不會了 06/25 21:22
→ rsreason: 音浪太強 會抖 06/25 22:06
推 p09171989: 就是核心不夠力而已 以前剛開始健身上教練課做一些會 06/25 22:09
→ p09171989: 用到核心的動作 也是抖的跟什麼一樣 後來wg教練安排一 06/25 22:09
→ p09171989: 些核心訓練的動作 長期練下來核心就變強很多了 06/25 22:09
推 otakuwill: 通常尿尿完才會抖 06/25 22:16
推 pansbox7: 就是太弱了而已...... 06/25 22:34
推 otakuwill: 太弱就會抖喔？那我完了… 06/25 22:43
推 niravaabhas: 不到十下就會抖應該真的是核心太弱... 06/26 02:59
推 ChenDotQ: 小心練太壯 06/26 03:28
推 doomster562: 我剛練時以為核心不用力比較省力，後來發現錯了 06/26 06:30
→ kenhiro5566: 第一次做吊環雙槓也是抖到爆... 06/26 10:52
推 talktony: 等你練到30下捲腹而不抖的時候 就可以負重了 06/26 18:44
推 johnny94: 不小心射了吧 06/26 19:11
推 salinia: 不要抖太厲害 不然掉到樓下很麻煩 06/27 13:52