作者haleakala (Gala蘋果)
標題[問題] 六角槓選購請益
時間2024-06-17 15:55:34
請問各位巨巨
1.在購買六角槓有哪些注意的點呢？
2.在網路上爬文六角槓是相對較為安全的器材，考量家中長輩肌力與肌肉隨著年紀而留失
，且長輩不太考慮去健身房運動，因此想買六角槓讓父母能在家中做簡易的訓練來延緩肌
肉留失甚至進一步增肌。
3.目前想選購的六角槓是半框型的，會有較大的活動度，但有兩種尺寸一種是奧槓規格，
另一種是25毫米規格，想請教各位先進，除了槓片不同外，有其它的差異嗎？如果是給長
輩使用的，有其它建議或注意的地方嗎？
4.我自己有在居家健身，因此家中有28毫米規格的迪卡儂槓片，這部分可適用25毫米規格
的六角槓。
5.最後，因怕有思慮不周之處，還請各位先進不吝給與建議，感謝您！
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→ LEDG: 簡單的事情，你竟然可以弄得那麼複雜06/17 16:00
→ LEDG: 再者，你爸媽有訓練的經驗嗎？沒有的話，也是先建立呼吸方06/17 16:03
→ LEDG: 式，從徒手和彈力帶或啞鈴壺鈴開始，不會一開始就用六角槓06/17 16:03
推 jior: 買了他們就要用嗎？要不要家裡的東西先帶一遍再說06/17 19:12
推 henry5405: 跟上面幾樓意見一樣, 怕你浪費錢又占空間06/17 20:41
→ henry5405: 但你自己也要用的話那應該沒問題06/17 20:41
推 cemin: 你既然自己有在居家健身 為什麼先從徒手開始循序漸進呢 06/17 21:23