安安，各位先進巨巨晚上好。 板上大家都說要看體脂不用花錢去測量inbody, 但inbody除了體脂，肌肉量，也能測內臟脂肪, 從健身開始到現在，雖然肌肉長了， 但肚子卻還是沒有進步， 家人每次看到吃飽的我， 都很擔心我內臟脂肪過高，會有脂肪肝， 後續造成肝硬化等嚴重疾病。 所以想問問inbody 測量出來的內臟脂肪準嗎？ 是否有參考價值？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(pttweb.org.tw), 來自: 219.68.54.176 (臺灣) ※ 文章網址: https://pttweb.org.tw/MuscleBeach/M.1724682758.A.FB7

→ cubegaga: 直接去照超音波阿 08/26 22:41

推 js52666: 用秤的經濟實惠 CC 08/26 22:48

推 Radiomir: 直接照腹超, 健檢自費的較貴要2k左右, 有些掛號200能照 08/26 22:53

→ Radiomir: 去年我自費照, 今年改去家人介紹的花200, 還加照攝護腺 08/26 22:55

→ SAMON5566: Dexa啦，台北1千就有得做了 08/26 23:02

推 heavenbeyond: 五樓大大可以推薦一下是台北哪裡嗎？ 08/26 23:07

→ starcookey: 我也想知道200哪裡能做？ 08/26 23:18

推 wen12305: 我上次dexa花了4000的樣子 08/26 23:31

推 q10250826: 腰臀比參考一下 08/27 02:02

推 bifox: 內湖dexa 08/27 06:47

推 TaiwanNeko: 公司每年的健康檢查就會照腹部超音波了吧 08/27 07:47

推 ntc039400: 有肚子不一定會有脂肪肝，可能是體態問題，我內臟脂肪 08/27 09:52

→ ntc039400: 之前測12.5％（一般家用的測量器），結果照超音波時很 08/27 09:52

→ ntc039400: 正常……家用的測量器真的參考即可。 08/27 09:52

推 wen12305: 內臟脂肪是指數，沒有%數的吧 08/27 10:24

推 GetSeasick: 我之前也是因為健檢有輕微脂肪肝去掛號就能照了 08/27 10:50

→ blue1204: 健檢有疑慮去一般診所給看報告都能用健保追蹤啦 08/27 10:57

→ jayemshow: %數通常是體脂 級數才是內臟脂肪的指標 08/27 11:44

→ starcookey: 所以一般診所有超音波的就可以檢驗了嗎？ 08/27 13:11

推 jj840917: 脂肪肝的話 一般肝膽腸胃科掛號就能用超音波照了 08/27 13:12

推 hornet01: 新一點的肝膽腸胃科診所大部分都有超音波能照 08/27 14:18

推 skymystyle: TANITA的可以測 你也可以試試看 08/27 15:02

推 arthur70001: 一般家用的都可以吧 TANITA跟歐姆龍我都有買過 08/27 16:24

推 kid82625: TANITA 最近有優惠跟一波阿 08/27 18:25

推 ntc039400: 啊對對對，不好意思搞錯了，我也是用TANITA的，數值參 08/27 19:15

→ ntc039400: 考就好了…… 08/27 19:15

推 yawenla: 可以去健檢... 08/27 19:55

推 s7598261: 家用根本不準…. 08/28 06:38

→ iamoldtwo: 測脂肪肝去醫院啦 08/28 18:01

→ thousandwave: 內臟脂肪要看腹部超音波 08/29 11:37

推 nathui2141: 建議先去醫院量，平常再用家用的去觀察趨勢，我自己也 09/04 14:35

→ nathui2141: 很擔心內臟脂肪，有買輝葉良品體脂計那台，還會給飲食 09/04 14:35

→ nathui2141: 建議，給你參考看看~ 09/04 14:35