本身是扁平足，免役也沒新訓過 現役鞋 深蹲 Reebok Legacy Lifter 一代 臥推、硬舉、其餘訓練 Reebok Nano X3 我本身的腳踝活動度很差，股骨比較長，Legacy高跟蹲到底也頂多在IPF標準邊緣 最近找了健力教練，想調整我的蹲推姿勢，硬舉則是從零開始 有在物色硬舉鞋或是赤足鞋這種，硬舉的時候穿 爬文大多是美惡力和Vivobarefoot 不知道像我這種扁平足或是足弓塌陷的使用者在穿這種類型的鞋子 是否會有足弓發力不足導致內八或是有什麼其他問題？ 要先買兩千多的美惡力試試還是直接Vivo比較好呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(pttweb.org.tw), 來自: 112.78.74.218 (臺灣) ※ 文章網址: https://pttweb.org.tw/MuscleBeach/M.1724728845.A.F88

推 kgblbarbar: 我的教練說可以穿溯溪鞋 有錢就穿Vivo 08/27 11:30

推 kobe30418: 我自己差點免疫的狀況 就一般的UA the rock系列而已 08/27 11:45

推 wadechen: 如果在台北的話 兩牌應該都有地方可以試穿 建議穿穿看 08/27 11:47

推 wadechen: 我是穿過vivo就回不去惹 08/27 11:48

推 ccaf9284: 扁平免役+1 不過可以穿舉重鞋全蹲 活動度調整好還是沒啥 08/27 13:07

→ ccaf9284: 太大問題 08/27 13:07

→ ccaf9284: 我是穿sabo 這款應該不算墊很高的 08/27 13:08

→ sumton: 說真的扁平足不太適合穿赤足，你還是會需要足墊去幫你支 08/27 16:56

→ sumton: 撐，這樣純赤足對你的效益基本就很低只剩楦頭寬的功能 08/27 16:56

推 bvdx: 建議先從淘寶買或是直接跟版上cediading大的赤足鞋團。之後 08/27 18:56

→ bvdx: 覺得適合有需要再買美惡力或是vivo ，價差真的太大了 08/27 18:56

→ arms6806: 都買CA了沒有必要回去當盤子買noto 08/27 21:34

推 kgblbarbar: 我扁平足 差幾度替代役 穿了訂製鞋墊後 這裡痛那裡痛 08/28 00:31

→ kgblbarbar: 穿了赤足鞋之後舒適多了 08/28 00:32

→ kgblbarbar: 足弓力量也比之前好 不過個人選擇個人擔 呵呵 08/28 00:33

推 morgankhs: 我也扁平足 但我直接穿鞋墊供參考 08/28 02:23

推 KNZ666: 推薦你可以先看看e3 rehab的影片 08/28 03:43

→ sporplo0221: 謝謝各位的建議 有些簡寫看不太懂 但我會在估狗看看 08/28 13:32

→ sporplo0221: 謝謝 08/28 13:32

→ iamoldtwo: 這篇推文專業 08/28 18:02

推 TheGiver: 推 08/29 20:20