推 kobe30418: 沒問題吧 09/17 00:27
推 XXPLUS: 這些都是深蹲架，護槓沒問題的，畢竟深蹲硬舉重量都比臥 09/17 00:40
→ XXPLUS: 推大，大材小用不必擔心，你要注意的是那種臥推平凳跟起 09/17 00:40
→ XXPLUS: 槓架做在一起的，俗稱臥推床，那種器材九成九是沒護槓的 09/17 00:40
推 Looming: 推樓上 09/17 08:24
→ h27045368: 你做的重量不可能讓這些護槓有問題的 09/17 08:35
推 creepy: 高度弄錯還是會有問題 花點時間調整記住號碼 09/17 09:40
推 taikonkimo: 重量絕對沒問題啦 只是高度你要嘗試一下 09/17 10:36
推 myth356: 二樓佛 09/17 10:36
推 ceca: 你是蹲3xx公斤嗎...XD.. 09/17 11:53
→ iamoldtwo: 不是啊…最後二張那個不是護槓。是卡榫 09/17 11:57
→ iamoldtwo: 啊，是另一種護槓沒錯，史密斯的行程終點卡榫 09/17 11:58
→ iamoldtwo: MATRIX 蠻貴耶，又有護槓，算很好了 09/17 12:03
推 ceca: 基本上200kg從你肩膀掉下去都不會有事. 09/17 12:33
→ ceca: 300就難講,要看材質和厚度. 09/17 12:34
→ ceca: 當然你蹲到2xx的乖乖花錢買高級的深蹲架. 09/17 12:34
→ ceca: 至於出事的eleiko是500公斤從肩膀落下也不會有事. 09/17 12:35
→ ceca: 那個東西貴那麼多不是在他的設計. 09/17 12:35
→ ceca: 而是在他的強度!!! 09/17 12:35
推 drummers: 先練到兩百我們再來討論這問題 09/17 12:35
→ ceca: 如果你跟我一樣只能蹲個1xx還不破150. 09/17 12:35
→ ceca: 你用最便宜的深蹲架都沒問題...XD 09/17 12:35
→ ceca: 你是懷疑50cc的機車載不載的動45kg的女生嗎? 09/17 12:36
→ ceca: 另外握推世界紀錄是480kg 09/17 12:43
→ gigi030507: 有總比沒有好 09/17 12:43
→ ceca: 硬舉500kg. 09/17 12:43
→ ceca: 身蹲570 09/17 12:43
→ ceca: 其實握推怪物的重量並沒有低多少. 09/17 12:43
→ ceca: 而這些設備要因應世界各種不同的使用者. 09/17 12:43
→ ceca: 高級品牌.它們強度是很講究的 09/17 12:43
推 AV771118: Eleiko 有拿叉車叉400丟下去都沒事了 09/17 17:59
推 v2266514: 我前天在健身房看到，有人在這種護槓上做300kg的硬舉直 09/17 19:41
→ v2266514: 接放都沒事，不要小看它的強度 09/17 19:41
→ haveoneday: 我覺得你在反串 但是我沒有證據 09/17 20:46
推 supahotfire: 好好調整一次花久一點的時間，找到適合自己的高度就 09/18 11:18
→ supahotfire: 記下來數字。以後就很快上手了 09/18 11:18
推 wadechen: 深蹲570kg ? ? ? 09/18 16:28
→ f9022007: 樓上570是有裝深蹲 09/18 18:26