推 a1121210: 啊～～～獅吼功10/10 11:03
→ a1121210: 我去的健身房是有軟墊的 只是健人不一定會用10/10 11:05
推 kobe30418: 握忒做的沒比人家重 就乖乖認栽10/10 11:15
推 CityRanger: 喜歡安靜的人可以去圖書館10/10 11:18
推 hearthstone0: 三重成吉也是這樣 認了吧10/10 11:22
推 qazxc312: 大重量正常吧，把力氣用在拉起來而不是放下那一段10/10 11:40
→ XZXie: 看錄影畫面跟著震動 這就是硬舉的醍醐味 (？10/10 11:44
→ rick102233: 你試試看練健力 記得離心10/10 11:44
→ rick102233: 硬舉台只給硬舉用 就是用來緩衝這個 10/10 11:45
→ rick102233: 沒有硬舉台就軟墊 都沒有的話 換一間 10/10 11:46
→ o79215: 那你應該沒去過花蓮的蔬菜店 250kg硬舉直接砸到地上的聲音10/10 11:56
→ o79215: 連浴室都能感受到10/10 11:56
推 HYSKOA: 健工不是不讓人丟槓？ 10/10 12:19
推 jesuscries: Planet fitness歡迎你10/10 12:26
推 scherzer5566: 我以為只有館長這波可以摔槓耶10/10 12:26
噓 wccw010034: 巡場只會叫菜鳥要放地墊10/10 12:26
→ scherzer5566: *這邊10/10 12:26
推 TaiwanNeko: 沒辦法輕輕放下就代表實力不夠，沒資格做這個重量10/10 12:57
→ TaiwanNeko: 打腫臉充胖子而已10/10 12:57
推 ming0128: 如果都是比賽用的薄鐵片，震動會小一點10/10 13:13
推 haveoneday: 做啞鈴的也一堆丟啞鈴，我覺得同理 10/10 13:21
→ haveoneday: 但是硬舉就是容易被污名化，和舉重動作一樣10/10 13:21
→ haveoneday: 不然就是應該上影片，讓大家看一下所謂丟槓是怎麼丟10/10 13:24
→ haveoneday: 法10/10 13:24
→ cubegaga: 有些人只是沒離心 不是刻意丟槓10/10 13:27
推 popq7894: 我覺得每一下呼氣都要叫到全場聽到的比較煩10/10 13:40
推 b54102: 共振效應10/10 13:44
→ iamoldtwo: 羅馬尼亞舉10/10 13:47
推 bustinjieber: 加上墊子基本上就正常操作10/10 13:53
→ bustinjieber: 直接放下很正常，不要還刻意往下丟就好。10/10 13:55
推 STi2011: 看習慣吧 有些拉150 160的比拉300的還響 10/10 13:57
推 pccudog: 仔細觀察丟槓仔分貝越高的體脂也越高。 10/10 14:39
噓 t19960804: 巡場都沒管 在那叫啥10/10 14:44
噓 trapt: 你臥推多少？先報一下重量吧10/10 14:50
→ rick102233: 因為練健力的都是ㄈ..沒事 10/10 15:03
推 a1121210: 我都是RDL 不會到地10/10 15:18
推 drummers: 別污辱體脂高的人，我除了握不住掉下去外都靜敲敲10/10 15:23
推 a1121210: 我硬舉和深蹲都是10-15下作一組10/10 15:31
推 a101205307: jerk150從頭頂摔10/10 15:33
推 mo999cjk: 我覺得如果是大重量正常放下那種震真的還好，我這的建工10/10 15:55
→ mo999cjk: 有一個硬舉是拉起來後直接放手丟槓，槓還會彈跳那種才真10/10 15:55
→ mo999cjk: 的煩10/10 15:55
推 kee32: 竟然有樓上講的這種笨蛋？ 10/10 16:28
→ haveoneday: 網路影片常常有比拼力量那種，拉起來就放掉，的確是10/10 16:48
→ haveoneday: 擾人10/10 16:48
推 Omight: 大重量硬舉很少有人在離心吧 不都直接放下去？輕輕放是想10/10 16:49
→ Omight: 練腰椎喔10/10 16:49
→ DontPLZ: 這還好吧 每一下都要大喊大叫比較煩 或是用器械 重量直10/10 17:33
→ DontPLZ: 接放掉 發出大聲金屬碰撞聲的 比較沒品10/10 17:33
→ arms6806: 我都趁摔槓的時候看奶妹的胸部會不會震動10/10 17:48
推 DaHahn: 手不是直接放掉還好吧10/10 18:12
推 carcar: 原來工廠環境這麼爛！天啊10/10 18:23
推 carcar: 才剛脫離蔬菜店的魔掌！ 先暫時到臨時的棲身。 10/10 18:27
推 carcar: 原本在等附近的新工廠開幕！這下子可要再三考慮了。 10/10 18:31
推 Ethan45: 帶耳塞耳機鍛鍊10/10 18:34
→ cubegaga: 你可以學阿納托利這樣去提醒那位巨巨 10/10 20:32
推 LVE: 正常鍛鍊都能接受。比較討厭戰隊聊天，根本噪音10/10 21:29
推 patty0702: 平常去的那間萵苣大家都只會在硬舉台上做 震動會減輕很10/10 21:56
→ patty0702: 多 稍微離遠一點就完全無感了10/10 21:56
→ cosy: 在健工從沒遇過10/10 21:59
→ KJK7: 你就更大聲弄回去阿，這還要人家教，反正館方不阻止10/10 22:14