出社會之後 身體開始越來越差 加上熬夜壓力失眠各種病都開始找上門 還有確診後 身體機能也變很爛 動太久覺得累 不動又會容易疲倦 最近開始慢慢吃保健食品了 目前有吃維他命c 跟b 群 益生菌 但感覺好像只有一點效果 哈哈哈 身體還是差 請教各位平時都吃哪些保健食品 可以推薦推薦嗎 感激不盡 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(pttweb.org.tw), 來自: 106.64.121.129 (臺灣) ※ 文章網址: https://pttweb.org.tw/WomenTalk/M.1726034431.A.E62

推 O10lOl01O : 魚油+葉黃素118.171.174.161 09/11 14:03

→ ymx3xc : 作息飲食不健康，吃再多都沒用. 61.224.134.45 09/11 14:03

→ O10lOl01O : 還有大家都在吃的B群118.171.174.161 09/11 14:03

推 shawshien : d 葉黃素 73.15.152.73 09/11 14:08

推 VoV : 身體吃成藥罐子,反而是本末倒置 23.162.56.49 09/11 14:09

噓 eva19452002 : 《有效文章》1 篇 每問一次就噓一次 36.239.10.84 09/11 14:24

→ junjungood : 樓上很兇XD 27.52.195.161 09/11 15:26

推 aaaonion : 益生菌跟葉黃素，早上會累就吃b群 49.218.89.150 09/11 15:43

推 rnrxxx : 維生素D、綜合維他命、膠原蛋白粉、118.231.136.162 09/11 16:07

→ rnrxxx : 魚油118.231.136.162 09/11 16:07

推 wyytwo : 常吃益生菌和B群.偶而吃膠原蛋白Q10 61.61.154.220 09/11 23:14

→ wyytwo : 想到吃葉黃素和蔓越莓 61.61.154.220 09/11 23:15

→ wyytwo : 這樣 我常常熬夜+41歲 精神還可以 61.61.154.220 09/11 23:15

→ wyytwo : 對了我還有吃甲殼素 大魚大肉前會吃 61.61.154.220 09/11 23:24

→ wyytwo : 一顆讓我不要胖起來 感覺有點效果 61.61.154.220 09/11 23:25

→ wyytwo : 其實我也有買魚油 但我找不到時間吃 61.61.154.220 09/11 23:25

→ wyytwo : 因為我已經開了一堆保健食品了 61.61.154.220 09/11 23:26

→ wyytwo : 最常吃的還是益生菌 61.61.154.220 09/11 23:27

→ mimi330 : 很少吃保健食品 118.169.29.14 09/12 10:22