我承認我是個有拖延症的人 一定要等到deadline快到了,才會開始去做 我一定要有緊張感,才會全力去做 我曾試著不要拖延,早點做 但一坐在電腦前就一直恍神,因為內心一直有個聲音告訴我 反正時間還長,deadline前再完成就好啦 結果就是每件事都是壓線前才完成 但重點是,壓線前完成的品質都還不錯 於是就造成惡性循環 心想,反正過往壓線前都能過關,以後也這樣子吧 於是事情一天拖過一天,等火燒屁股有緊張感才會開始做 大家也會這樣子嗎? 如果有,大家是如何改進拖延症呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(pttweb.org.tw), 來自: 118.232.66.139 (臺灣) ※ 文章網址: https://pttweb.org.tw/WomenTalk/M.1729999717.A.13E
NEWOLD : 你不可能改了 除非有次出包 36.228.202.234 10/27 12:00
BRANFORD : 那算什麼拖延症,真的拖延起來,出 49.216.18.44 10/27 12:23
BRANFORD : 過包也不會改 49.216.18.44 10/27 12:23
anglesong : 如果是很需要思考的 我會壓死線噎 118.160.56.239 10/27 12:28
anglesong : 讓潛意識跑一下 思考比較清晰 可是 118.160.56.239 10/27 12:28
anglesong : 長期下來 就會有點沒休息到 會累死 118.160.56.239 10/27 12:28
anglesong : 焦慮 原地爆炸 118.160.56.239 10/27 12:28
newycc : 沒有 114.43.26.46 10/27 12:42
newycc : 我會先盤點先後順序 內心自己有做 114.43.26.46 10/27 12:42
newycc : 事的程序跟期限 114.43.26.46 10/27 12:42
hi4549884d : 期限前搞定都可以啦 27.51.112.97 10/27 14:39
nt880245 : 沒事情可以做就不會有拖延症了 140.122.127.9 10/27 15:15
Colitas : 我末期患者 123.204.7.79 10/27 15:29
newycc : 截止前一天如果臨時有什麼事情耽擱 114.43.26.46 10/27 16:03
newycc : 到了 114.43.26.46 10/27 16:03
newycc : 就變成超過期限了 這種壓力我不想 114.43.26.46 10/27 16:03
newycc : 面對 114.43.26.46 10/27 16:03
newycc : 所以我會提前完成 給自己餘裕一點 114.43.26.46 10/27 16:03
newycc : 時間 114.43.26.46 10/27 16:03
Sensibility : 我就爛 101.12.154.247 10/27 16:08
saluawu : 沒有 喜歡盡早做完 作業或工作分到125.228.221.170 10/27 16:44
saluawu : 手上就會自己先弄時間表 坐車或跟人125.228.221.170 10/27 16:46
saluawu : 約也喜歡早到5~10分鐘 寧願悠哉地晃125.228.221.170 10/27 16:46
saluawu : 過去 也不想壓死線急忙跑過去125.228.221.170 10/27 16:47
kimura0701 : 有 拖著還沒死 114.46.28.37 10/27 16:48
Scorpio17 : 超嚴重 但壓力才會讓人拿出潛力 114.25.174.45 10/27 16:52
beams156 : 我只有出門跟看醫生會有拖延症 其他 118.160.80.12 10/27 17:37
beams156 : 事情都是能早點完成就儘早 但只是 118.160.80.12 10/27 17:37
beams156 : 做完不代表做得很好 118.160.80.12 10/27 17:37
mfa40 : 拖到最後開天窗 幾次後變我就爛 42.77.31.63 10/27 17:40
Quey : 我有QQ,一想到是跟工作有關的事情 101.8.33.126 10/27 17:46
Quey : 就很煩,然後就會一直拖,不想去面 101.8.33.126 10/27 17:46
Quey : 對它 101.8.33.126 10/27 17:46
ooooooxxxxxx: 不會耶 不喜歡有事情沒完成的感覺114.137.151.218 10/27 19:44
ooooooxxxxxx: 有事就會盡快處理114.137.151.218 10/27 19:44
catandcoffee: 一定都是拖到最後一刻才趕出來... 36.227.101.127 10/27 19:57
cs0350679 : 有 而且小時候還好 越長大越明顯 111.249.168.30 10/27 19:58
cs0350679 : 準確一點 簡單的事會馬上完成 但麻 111.249.168.30 10/27 20:00
cs0350679 : 煩的大事 就會放著很不想面對去做 111.249.168.30 10/27 20:00
nanaer07 : 我覺得改不了…接受它XD畢竟拖延陪 60.137.12.240 10/27 20:06
nanaer07 : 我們很久了 60.137.12.240 10/27 20:06
hiXD : 那有拖延還錢的人嗎 42.79.179.228 10/27 20:51
VoV : 我會「有計畫」的拖延,就是不影響 23.166.88.175 10/27 22:08
VoV : 進度的前提 23.166.88.175 10/27 22:08
jer19821203 : 有點好奇,有拖延症的人,會不會比 1.165.24.197 10/27 22:51
jer19821203 : 較窮?身邊好幾個這種症狀的,似乎 1.165.24.197 10/27 22:51
jer19821203 : 都比較窮? 1.165.24.197 10/27 22:51
kurl1009 : 你天秤座嗎,我就是這樣啊 27.247.5.74 10/27 23:05
yr84319 : 之前看過有這種行為跟心理焦慮、壓 122.116.3.15 10/27 23:06
yr84319 : 力有關係 要注意一下喔 不過我後來 122.116.3.15 10/27 23:06
yr84319 : 嚐到這種甜頭之後真的改不了 可能要 122.116.3.15 10/27 23:06
yr84319 : 改變緊繃的環境才能改善 122.116.3.15 10/27 23:06
flyyyccc : 有 末期了 潛能無限~ 111.246.70.155 10/27 23:22
sinon8866 : 把你的必須事項改成喜歡做的事,就 27.52.129.106 10/28 08:28
sinon8866 : 不會拖延了。像是工作要讀一堆無聊 27.52.129.106 10/28 08:28
sinon8866 : 的技術文件,本來就不想做的事當然 27.52.129.106 10/28 08:28
sinon8866 : 能拖就拖,比起來看電影看書寫影評 27.52.129.106 10/28 08:28
sinon8866 : 寫書評有趣多了,那就改當評論家, 27.52.129.106 10/28 08:28
sinon8866 : 經營頻道網站分享 27.52.129.106 10/28 08:28
qqaj : 我180.217.137.146 10/28 08:52