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作者tenorio5 (sb hacked me)
標題Re: [新聞] 得分本土第一聯盟第七 38歲楊敬敏分享秘訣
時間2023-06-18 20:10:03
※ 引述《kenny1300175 (蘇湖)》之銘言： : 2022/02/22 17:07 : 〔記者吳孟儒／新北報導〕上月剛滿38歲的P. LEAGUE+新北國王本土一哥楊敬敏，表現寶 : 刀未老，每場平均19.3分排本土第一、全聯盟第7，身體保養有方是最大關鍵，尤以睡眠 : 最關鍵，他每天睡10到12小時。 : 楊敬敏本季出賽12場，平均每場打34分27秒，可攻下19.3分、5.9籃板、3.3助攻，各項數 : 據都相當出色，也令外界好奇「逆齡」妙方，除了飲食有方之外，他今出席新北國王與台 : 灣奧迪的結盟記者會表示，最重要的是睡眠，雖配合比賽和練球時間，就寢時間不一定， : 但他會讓自己睡10到12小時，「有好的睡眠品質，身體得到好的恢復。」 : 楊敬敏表示，其實自己不會太在意數據，而是更注重團隊，而相較上季在夢想家的任務複 : 雜，他認為本季來到國王後，大家更能各司其職，而他自己的整體出手數也從11.7次上漲 : 到17.3次。 : 新北國王以7勝5負排聯盟第2，但結束上週日比賽後，接著要隔14天才有比賽，楊敬敏認 : 為，這對球隊來說剛好是可以調整的時間，畢竟球隊在農曆年後3場的表現起伏，不過， : 對他個人而言，倒是會較傾向更緊湊的賽程，畢竟得設法讓自己能一直保持在比賽的節奏 : 內。 : https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/3837795 士官長曾經分享年近40仍能保持身手的秘訣： 最重要的是睡眠，雖配合比賽和練球時間， 就寢時間不一定， 但會讓自己睡10到12小時，「有好的睡眠品質，身體得到好的恢復。」 這是楊獲得21-22 MVP的秘訣，今年也連莊了！ 跟大谷翔平一樣都很寶貴睡眠時間 我相信大谷真的在睡眠恢復， 士官長可能加上「時間管理」的技能 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(pttweb.org.tw), 來自: 1.200.169.44 (臺灣) ※ 文章網址: https://pttweb.org.tw/basketballTW/M.1687090205.A.6C4
→ joejoe14758 : 士官長又藏一手了 難怪年輕人打不出來 06/18 20:11
→ wn7158 : 說真的每個男人的射精時間，3秒就是極限 06/18 20:11
推 Kyrieisme : 真的厲害 06/18 20:11
推 meta41110 : 3秒會跟他一輩子0.0 06/18 20:12
推 samsam80821 : 所以才要趕著回去阿 合理 06/18 20:12
推 boggicer: 記者收了包養網多少啦 06/18 20:12
→ wn7158 : 只是有些人讓這3秒射精管理的更有效率，超出一半人 06/18 20:12
→ PhanCalderon: 真 時間管理大師 06/18 20:12
推 YummyCurry : 如果每次都3秒 的確不影響睡眠 06/18 20:12
推 paul1951 : 只要三秒當然睡很好啊 06/18 20:13
→ SC30mvp : 要練球要睡覺 的確其他事情都要快 06/18 20:13
推 Chiason: 包養真亂 06/18 20:13
推 rubio09 : 只花三秒 那的確能睡得很爽 06/18 20:13
推 tmacor1 : 又是一位時間管理大師 06/18 20:14
推 YummyCurry : 10個也才30秒 一樣睡飽飽 06/18 20:14
推 b54102 : 他不是之前被說倒垃圾倒5小時不知道跑哪去 06/18 20:17
推 star60281 : 100個也只要花5分鐘解決 06/18 20:17
推 Markell: 演藝圈一堆包養好嗎 06/18 20:17
推 YouGot5566 : 原來我贏職業球員了 06/18 20:18
→ wish8042 : 在家也睡在外面也睡，厲害了理事長 06/18 20:18
推 a60525025 : 番號：NTK-006 出会って3秒でshoot! 06/18 20:19
推 wpd : 難怪練球完洗澡時間都先節省了 06/18 20:19
推 az987652 : 他真的不可能3秒 3秒還有小孩太扯了吧 06/18 20:20
推 fuoya: 政治圈一堆包養好嗎 06/18 20:20
→ az987652 : 不要相信造謠啊 他是愛家好男人@@？！ 06/18 20:20
推 koala6414 : 反正才三秒 還有很久可以睡 06/18 20:21
→ wish8042 : 只有三秒跟會不會生小孩沒有關係好嗎？ 06/18 20:22
推 kerogunpla : #又沒規定只能跟同一個人睡 06/18 20:23
→ YouGot5566 : 3秒也能生小孩吧 性教育沒學好 06/18 20:24
推 Apasiri: 有錢人一堆包養好嗎 06/18 20:24
推 dotit : 你知道羊射精只要1-2秒嗎?羊有絕種嗎? 06/18 20:32
推 A00610lol : I wanna know 敏行不行 06/18 20:34
→ A00610lol : 番號：NTK-006 出会って3秒でshoot! 06/18 20:34
→ A00610lol : XDDDDD 06/18 20:34
→ A00610lol : 笑死 06/18 20:35
推 litidi: 學生妹被包養多嗎 06/18 20:35
推 avcds1111 : 不可能三秒吧 06/18 20:38
推 yaya : 時間管理大師 06/18 20:53
推 ahomegod : 說三秒的不是那個被綠的說的氣話嗎怎可能三秒 06/18 21:12
推 pokemon : 一天了 至少出來說不只三秒吧 06/18 21:18
推 access4096 : 原來是為了爭取睡眠時間 誤會理事長了 06/18 21:50
推 Merzario: 有錢人為啥都想包養 06/18 21:50
→ YqYq5566 : 3秒合體，3秒出來，節省時間 06/18 21:59
推 webber123 : 運動員三秒是新的紀錄嗎 06/18 22:02
→ maruirene : 三秒解決所以很多時間練球，合理 06/18 22:32
→ kbten : 三秒膠 06/19 00:52