推 ccaaccaa : 就是肌肉使用過度 骨盆底有骨盆底肌 真的激烈的話運08/15 23:01
→ ccaaccaa : 動量也是很大的08/15 23:02
→ higoodman : uh...三四年前和三四年後,其實年紀有差耶08/16 00:36
推 Archanfel : 勤做核心運動 加強核心肌群 深蹲也是很有幫助 大腿08/16 03:33
→ Archanfel : 肌肉內側肌肉要鍛煉08/16 03:33
推 corner0111 : 跟抽插角度也有關08/16 09:32
推 ironhihihi : 我也覺得是肌肉同姿勢太久造成的痠痛08/16 14:05
→ ironhihihi : 可以多多訓練改善看看08/16 14:01
推 coware : 每天練習就會好了08/16 15:31
推 brownway : 25跟29就已經天差地別 年紀越大越明顯 唉.....08/16 19:19
推 sazabijiang : 好羨慕晚上兩次隔天早上又一次..年輕真好啊 (嘆)08/16 21:19
推 kcl7774 : 練瑜珈海底輪可能效果比較好啊~08/17 02:26
推 reing0213 : 我25不會酸痛,但會很累很累,如果可以一直睡可以 08/17 12:32
→ reing0213 : 睡到下午,從19歲就這樣(T_T)08/17 12:32
推 Leslie0120 : 給我去看醫生!08/17 16:04
推 film12 : 晚上2次,起床1次,年輕真好!08/18 02:08
→ viresworld : 太少使用08/18 12:58
推 mosubibi : 肌肉拉傷?08/18 15:59
→ j20110405 : 過一天就好了這看起來就是肌肉痠痛啊!08/18 23:40
推 bluesnow1122: 和重訓用的肌肉不一樣吧 08/19 16:21
推 sazabijiang : 其實就是腳開開姿勢維持太久..... 08/19 22:26
→ sazabijiang : 不然下次改成全程狗爬式,看隔天是不是還會痠 08/19 22:26
推 ccaaccaa : 其實只是某些平常少用的肌肉在激烈/頻繁做愛過程中 08/21 00:54
→ ccaaccaa : 用上了 所以你才覺得怪而已 08/21 00:54